طريقه العنايه بالبشره ليلا
5 خطوات اساسيه للروتين الليلي للعنايه ببشرتك
بعد يوم طويل شاق من العمل ورعايه المنزل، ومواجهه الظروف البيئيه القاسيه ، فان بشرتك قد تعرضت للعديد من العوامل الضاره . ومع الوقت قد تؤدي تلك العوامل لتلف البشره واثار الشيخوخه المبكره . لذلك، فعليك بالاهتمام بالعنايه ببشرتك بشكل يومي. فيعمل الروتين الليلي للعنايه بالبشره على تحسين ملمس ولون البشره ، تقليل ظهور بقع البشره والنمش، كما يساعد على ترطيب واصلاح البشره . اعتمدي روتين ليلي للعنايه ببشرتك، مما يسمح لها بالتنقس، التعافي، واستعاده نضارتها وحيويتها.
اليك 5 خطوات اساسيه بسيطه لروتين ليلي فعال للعنايه ببشرتك.
1- ازاله اثار المكياج
من اهم خطوات العنايه بالبشره هي استخدام مزيل مكياج ذو جوده عاليه للتخلص من بقايا المكياج على بشرتك. فيضمن ذلك التخلص من جميع اثار المكياج بعد غسل البشره . كما ان استخدام تونر خالي من الكحول سيساعد على استعاده معامل حموضه البشره والتخلص من الزيوت الزائده . قومي باستخدام قطعه من القطن وبلليها بالتونر، ثم استخدميها على بشره الوجه والرقبه .
2- تنظيف بشره الوجه
استخدمي غسول ذو جوده عاليه مناسب لنوع بشرتك. قومي بتدليك بشرتك باستخدام المنظف برفق. بعد ذلك تشطف بشره الوجه والرقبه بالماء الدافئ. فاستخدام منظف البشره يساعد على التخلص من الاتربه والشوائب العالقه على سطح البشره ، بينما يساعد الماء الدافئ على تفتيح مسام البشره لسهوله التخلص من الاتربه والشوائب. كما ينصح ايضا بتقشير البشره من ان لاخر للتنظيف العميق للبشره والتخلص من الرؤوس السوداء. قومي بتجفيف وجهك بعدها جيدا، ثم استخدمي زيت شجره الشاي على البشره لعلاج حب الشباب او المناطق المعرضه لحب الشباب.
3- كريم العين
نظرا لعدم وجود اي غدد دهنيه حول العين، احرصي على استخدام كريم جيد للعين في تلك المنطقه ، كي يساعد على تجديد البشره والتخلص من الهالات السوداء وانتفاخات العينين.
4- العنايه بالشفاه
قومي بغسل شفاهك جيدا باستخدام قطعه ناعمه من القماش مبلله بالماء الدافئ. فيساعد ذلك على التخلص من الجلد الجاف والميت. ثم استخدمي بلسم الشفاه بعد ذلك، كي يساعد على علاج تشققات الشفاه.
5- الكريم المرطب
استخدمي كريم مرطب للبشره ذو جوده عاليه كي لا يتسبب في تهيج البشره . احرصي على اختيار الكريمات المرطبه التي تحتوي على مكونات طبيعيه ، فقد تتسبب بعض المواد الكيماويه في التهابات البشره وتلفها. يعتمد نوع المرطب المناسب لك على نوع بشرتك ما اذا كانت جافه ، حساسه ، او دهنيه . المرطب الجيد يساعد على التخلص من الملوثات وخلايا الحلد الميت وعوامل التلوث، كما يساعد ايضا على تهدئه واصلاح البشره . اختاري الكريمات المرطبه الغنيه بالمعادن الاساسيه والفيتامينات كي توفر التغذيه المناسبه للبشره ، وتساعد على تجديد الخلايا.
يمكنك ايضا استخدام سيروم للبشره كي يساعد على تعزيز انتاج الكولاجين، تقليل احمرار البشره وتصبغاتها، كما يساعد على تقليل بقع البشره ، الخطوط الدقيقه والتجاعيد. كلا من مرطب البشره والسيروم يساعدان على انتاج خلايا جديده للبشره ذات ملمس ناعم وسلس.
