كيفية الاعتناء بالبشرة ليلا
5 خطوات اساسية للروتين الليلى للاعتناء ببشرتك
بعد يوم طويل شاق من العمل و رعاية البيت، و مواجهة الظروف البيئية القاسية ، فان بشرتك ربما تعرضت للكثير من العوامل الضارة . و مع الوقت ربما تؤدى تلك العوامل لتلف البشرة و اثار الشيخوخة المبكرة . لذلك، فعليك بالاهتمام بالاعتناء ببشرتك بشكل يومي. فيعمل الروتين الليلى للاعتناء بالبشرة علي تحسين ملمس و لون البشرة ، تقليل ظهور بقع البشرة و النمش، كما يساعد علي ترطيب و اصلاح البشرة . اعتمدى روتين ليلى للاعتناء ببشرتك، مما يسمح لها بالتنقس، التعافي، و استعادة نضارتها و حيويتها.
اليك 5 خطوات اساسية بسيطة لروتين ليلى فعال للاعتناء ببشرتك.
1- ازالة اثار المكياج
من اهم خطوات الاعتناء بالبشرة هى استعمال مزيل ميك اب ذو جودة عالية للتخلص من بقايا الميك اب علي بشرتك. فيضمن هذا التخلص من كل اثار الميك اب بعد غسل البشرة . كما ان استعمال تونر خالى من الكحول سيساعد علي استعادة معامل حموضة البشرة و التخلص من الزيوت الزائدة . قومى باستعمال قطعة من القطن و بلليها بالتونر، بعدها استعمليها علي بشرة الوجة و الرقبة .
2- تنظيف بشرة الوجه
استخدمى غسول ذو جودة عالية مناسب لنوع بشرتك. قومى بتدليك بشرتك باستعمال المنظف برفق. بعد هذا تشطف بشرة الوجة و الرقبة بالماء الدافئ. فاستعمال منظف البشرة يساعد علي التخلص من الاتربة و الشوائب العالقة علي سطح البشرة ، بينما يساعد الماء الدافئ علي تفتيح مسام البشرة لسهولة التخلص من الاتربة و الشوائب. كما ينصح كذلك بتقشير البشرة من ان لاخر للتنظيف العميق للبشرة و التخلص من الرؤوس السوداء. قومى بتجفيف و جهك بعدين جيدا، بعدها استعملى زيت شجرة الشاى علي البشرة لعلاج حب الشباب او المناطق المعرضة لحب الشباب.
3- كريم العين
نظرا لعدم و جود اي غدد دهنية حول العين، احرصى علي استعمال كريم جيد للعين فتلك المنطقة ، كى يساعد علي تجديد البشرة و التخلص من الهالات السوداء و انتفاخات العينين.
4- الاعتناء بالشفاه
قومى بغسل شفاهك جيدا باستعمال قطعة ناعمة من القماش مبللة بالماء الدافئ. فيساعد هذا علي التخلص من الجلد الجاف و الميت. بعدها استعملى بلسم الشفاة بعد ذلك، كى يساعد علي علاج تشققات الشفاه.
5- الكريم المرطب
استخدمى كريم مرطب للبشرة ذو جودة عالية كى لا يتسبب فتهيج البشرة . احرصى علي اختيار الكريمات المرطبة التي تحتوى علي مكونات طبيعية ، فقد تتسبب بعض المواد الكيماوية فالتهابات البشرة و تلفها. يعتمد نوع المرطب المناسب لك علي نوع بشرتك ما اذا كانت جافة ، حساسة ، او دهنية . المرطب الجيد يساعد علي التخلص من الملوثات و خلايا الحلد الميت و عوامل التلوث، كما يساعد كذلك علي تهدئة و اصلاح البشرة . اختارى الكريمات المرطبة الغنية بالمعادن الاساسية و الفيتامينات كى توفر التغذية المناسبة للبشرة ، و تساعد علي تجديد الخلايا.
يمكنك كذلك استعمال سيروم للبشرة كى يساعد علي تعزيز انتاج الكولاجين، تقليل احمرار البشرة و تصبغاتها، كما يساعد علي تقليل بقع البشرة ، الخطوط الدقائق و التجاعيد. كلا من مرطب البشرة و السيروم يساعدان علي انتاج خلايا حديثة للبشرة ذات ملمس ناعم و سلس.
