طريقه جعل الشعر طويل وناعم وكثيف للبنات
حلم كل امراه هو الحصول على شعر طويل وناعم كالحرير. وقد تحصل عليه بعض النساء نتيجه لبعض العوامل الوراثيه . الحصول على شعر ناعم امر سهل في حد ذاته، لكن الاصعب هو الحفاظ على نعومه وصحه الشعر فيما بعد.
اليك بعض الوسائل الطبيعيه البسيطه التي تساعدك على الحصول على شعر ناعم والحفاظ عليه.
1- اتباع نظام غذائي صحي
تناول وجبات صحيه متوازنه يعمل على تحفيز نمو الشعر. وهي من اهم الخطوات الاساسيه للعنايه بالشعر. البروكلي، الخضروات الورقيه ، الحليب والمكسرات من اهم الاطعمه التي لابد ان تتواجد في نظامك الغذائي اليومي. فيساعد ذلك على منع تساقط الشعر وتحفيز نموه. كما ان الاطعمه الصحيه تمد الجسم بالعناصر الغذائيه اللازمه لصحه وتقويه الشعر، مما يضمن لك مظهر متالق لشعرك. كما يعمل ايضا على تنقيه الدم وازاله السموم من الجسم، مما يؤدي لتجنب جفاف الشعر وقشره الراس. لذلك، احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، كي تتمتعي بشعر طويل وناعم. ايضا شرب 2-3 لتر من الماء امر ضروري لصحه الشعر.
2- حمام الزيت
من المعروف ان حمامات الزيت تساعد على نعومه وترطيب الشعر. تدليك الشعر بالزيت هو علاج ممتاز للحصول على شعر طويل وناعم. فقد اتبع الاجداد تلك الطريقه مره واحده اسبوعيا للحفاظ على صحه الشعر. استخدمي الزيت المفضل لك في تدليك الشعر من الجذور وحتى الاطراف، فيساعد ذلك على استعاده حيويه الشعر بشكل كامل. فتدليك فروه الراس بالزيوت الطبيعيه يساعد على زياده لمعان الشعر ونعومته، كما يعمل على تحسين ملمسه. حيث يساعد ذلك على تنشيط الدوره الدمويه ، مما يساعد ايضا على تحفيز نمو الشعر وزياده كثافته.
من اكثر الزيوت شائعه الاستخدام لعمل حمام الزيت للشعر هو زيت الزيتون مع زيت جوز الهند وزيت السمسم. قبل عمل حمام الزيت للشعر، قومي بتدفئه الزيت قليلا، ثم استخدميه لتدليك فروه الراس مع باقي الشعر باستخدام اطراف الاصابع. اذا كنت تعانين من مشكله تساقط الشعر، فيفضل عدم استخدام الزيت مباشره على فروه الراس، فقد يتسبب ذلك في زياده تساقط الشعر. لكن يمكنك استخدام قطعه من القطن المبلله بالزيت على الراس. فهو علاج ممتاز ايضا لجفاف الشعر.
3- تمشيط الشعر
تمشيط الشعر هي عمليه يوميه عاديه ، لكن التعامل معها كعلاج للشعر سيساعد على تحفيز نمو الشعر. قومي بالضغط على المشط قليلا اثناء تمشيط الشعر، كي يساعد ذلك على تنشيط الدوره الدمويه . لكن لا تقومي بذلك عندما يكون شعرك مبللا، فقد تواجهين مشكله تساقط الشعر. كرري عمليه تمشيط الشعر مرتين خلال اليوم، كي تضمني الحصول على شعر ناعم وطويل. كما تساعد تلك العمليه على توزيع الزيوت الطبيعيه بشكل جيد من فروه الراس الى اطراف الشعر، وهذا يعني تجنب جفاف الاطراف.
4- غسل الشعر بالماء البارد
الماء الساخن يساعد على تجريد الشعر من الرطوبه . لذلك، فان شطف الشعر باستخدام الماء البارد هي تقنيه مفيده وفعاله للحفاظ على صحه الشعر. فيساعد ذلك على الاحتفاظ ببعض الرطوبه ، مما يساعد على نعومه ولمعان الشعر.
5- الترطيب الجيد
استخدام البلسم للشعر قد لا يكون كافيا. لذلك، ينبغي استخدام منتجات الترطيب الاخرى ، كالسيروم. او يمكنك استخدام العلاجات المنزليه التي تساعد على التخلص من جفاف الشعر، فالجفاف سبب اساسي وراء تساقط الشعر.
6- قص الاطراف
قص اطراف الشعر بانتظام من الامور الحيويه لنمو الشعر بشكل صحي. ان كنت ترغبين في الحصول على شعر طويل، احرصي على قص اطراف شعرك مره كل 4 شهور. حيث يساعد ذلك على تعزيز كلا من طول وصحه شعرك.
7- ادوات التصفيف الحراريه ذات الجوده العاليه
اختاري ادوات التصفيف الحراريه ذات الجوده العاليه مع عازل للحراره ، فقد تتسبب في تلف الشعر مع مرور الوقت.
بعض النصائح الهامه للعنايه بالشعر
– احرصي على عدم تعريض الشعر لاشعه الشمس لفترات طويله ، فالعوامل الجويه والتلوث مع اشعه الشمس الضاره هي عوامل اساسيه لتلف الشعر.
– استخدمي منتجات العنايه بالشعر كالشامبو او البلسم التي تحتوي على مكونات طبيعيه من الاعشاب.
– تجنبي استخدام انواع الشامبو التي تحتوي على SLS او SLES. وبدلا من ذلك، يمكنك تحضير الشامبو الخاص بك بنفسك في المنزل باستخدام مكونات طبيعيه لا تضر بالشعر.
– ينصح بغسيل الشعر مرتين فقط خلال الاسبوع، او 3 مرات في حاله فروه الراس الدهنيه . فالافراط في غسيل الشعر قد يعرضه للجفاف، نتيجه ازاله الزيوت الطبيعيه من فروه الراس.
- صور شعر طويل وناعم
- شعر طويل وناعم
- كيف اجعل شعري طويل وكثيف
- شعر طويل وكثيف
- كيف اجعل شعري طويل وناعم وكثيف في اسبوع
- كيفية جعل الشعر ناعم
- علاج يجعل شعر ابنتي ناعم وكثيف
- كيف اجعل شعرى طويل وكثيف
