دائما تبحثين عن الجسم المثالى بطرق صعبة اعتمادا علي الانظمة الغذائية و الحميات القاسية ، بالاضافة الي الاستعانة باقراص انقاص الوزن الامر الذي يكلفك ما ديا و صحيا، رغم و جود طرق طبيعية سهلة و رخيصة تساعدك علي تحقيق الرشاقة من اهمها الشاى الاخضر
ماهو الشاي الاخضر ؟
هو اوراق نبات الشاى الطازجة كما يتم جمعها فالبلاد التي تزرعه، كالصين و الهند و سيلان، و هو الشاى الذي يشربة اهل هذة البلاد فالاصل . و عندما استعمر الانجليز هذة المناطق و عرفوا الشاي، شحنوة بانتظام الي بلادهم فسفن تمخر عباب البحار و المحيطات لفترات طويلة فجو حار قائظ و رطوبة شديدة . و كذا كانت اوراق الشاى الخضراء تتاكسد و تتحول الي اللون الاسود نتيجة الحرارة و الرطوبة التي يتعرض لها خلال الشحن، و من هنا عرف الشاى الاسود فكل بلاد العالم بعدما اصبح مشروب الانجليز الاول. و الشاى الاسود ياتى من افريقيا و الهند و سريلانكا و اندونيسيا.
التنحيف بالشاى الاخضر
الشاى الاخضر يساعد علي حرق الدهون، فيساعد الشاى الاخضر علي تسريع عملية الايض لان تاثيرة المضاد للاكسدة يساعد الكبد علي اداء و ظيفتة بشكل اكثر فعالية ، و فدراسة حديثة اجريت علي رجال بدناء ان شرب الشاى الاخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حرارى اضافى يوميا، و ان من يتناولون الشاى الاخضر زادت لديهم الطاقة بشكل كبير ، و هو يخفض مستوي السكر فالدم و الذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز علي شكل دهون. (ويستعمل كحمية غذائية علي المدي الطويل
الشاى الاخضر عشب سحرى له متميزات فعالة فالتخلص من السمنة بالاضافة الي فائدة الصحية و التجميلية المتعددة لاحتوائة علي الفيتامينات و المعادن.
طريقة استخدام الشاي الاخضر لتخسيس الجسم
ان شربت كوبين الي اربعة كاسات من الشاى الاخضر يوميا، فسيساعك هذا فخسارة ما يقارب 3 كيلوجرامات من و زنك، و احراق الدهون اثناء اسبوعين .
ويرجع الاسباب =ان المادة الموجودة فالشاى الاخضر و المعروفة باسم ” كاتشين” ممكن ان تنقص الوزن، عبر تحفيز الجسم علي حرق السعرات الحرارية و التخفيف من شحومة .
اما ان لم تكونى من محبات الشاى الاخضر، فنصيحتنا ان تتناولى مكملات الشاى الاخضر، او حتي مضغ و رقة شاى اخضر، بعد تخميرها، و لكن تذكرى ان شرب كاس من الشاى الاخضر يوميا سوف يمنحك كمية ماء كافية لجسمك ما يمكنك من التوصل الي خسارة الوزن الزائد، بفعالية .
تحتوى اوراق الشاى علي خمائر نشطة بيولوجيا، خاصة انها تمنع امتصاص النشويات، لكى تتمكن من المرور فنظامك بسهولة ، من دون التاثير سلبا علي الجسم .
- الشاي الاخضر الصيني
- الشاي الاخضر الصيني للتنحيف
- طريقة عمل الشاي الاخضر الصيني
- شاي اخضر صيني
- الشاى الاخضر الصينى
- طريقة تحضير الشاي الاخضر الصيني
- طريقة عمل الشاي الاخضر
- فوائد الشاي الاخضر الصيني
