طريقه عمل الكمون للتخسيس
يساعد الكمون على اتمام عمليه الهضم ويخلص الجسم من الغازات والامساك ويعالج المغص الناتج عن ذلك، وتبعا لقدرته على تحسين عمليه الهضم فان ذلك يؤدي الى امتصاص المواد الغذائيه بشكل جيد في الجسم، حيث يعمل هذا الامر على منع تخزين الدهون بالجسم، وبالتالي يؤدي الى تخسيس الجسم ومن هنا تاتي فكره رجيم الكمون، حيث يعمل رجيم الكمون على حرق الدهون بمعدل سريع، وبخاصه التي تترسب على منطقه البطن “الكرش” واحدى مميزاته هو انه لا يتسبب في اثار جانبيه شائعه , لذلك يمكن ان يستهلكه جميع الاعمار بامان، وللمزيد من التفاصيل حول رجيم الكمون اليك ما يلي ..
كيفيه اتباع رجيم الكمون:
– تناولي 4 وجبات يوميا بحيث تحتوي واحده من الوجبات على مجموعه من الخضروات والفواكه، والاخرى على البروتينات من اللحم او الدجاج او السمك، والثالثه على الكالسيوم من اللبن الزبادي او الحليب مع الكورن فليكس، والاخيره على كميه قليله من النشويات من البطاطا المسلوقه او المشويه او الخبز او الارز وهكذا.
– تناولي وجباتك في مواعيد منتظمه .
– اشربي حوالي اللترين من الماء يوميا.
– قبل كل وجبه اشربي كاس من خليط الكمون للتنحيف والذي تحضرينه بمزج كاس من الماء الساخن بعصير نصف ليمونه بملعقه كبيره من الكمون المطحون ونصف ملعقه صغيره من الزنجبيل المطحون تتركينها حتى تصبح فاتره وبذلك تكون جاهزه للشرب.
بالاستمرار في متابعه رجيم الكمون ستخسرين الوزن بشكل واضح .. جربي رجيم الكمون واخبرينا بالنتائج المبهره بعد انتهاء الشهر الاول ..
