يصبح الشعر ضعيفا نتيجه عده عوامل سواء كانت نتيجه عدم الاهتمام بالشعر او بسبب المواد الكيميائيه التي يتعرض لها الشعر او بسبب الظروف القاسيه وذلك بسبب سوء التغذيه او الظروف الجويه وقد يكون بسبب الادويه او العلاج الكيميائي او عوامل وراثيه وغيرها
هناك نصائح لتقويه الشعر واليك منها:
1- نضع مقدار متساو من العسل وزيت الزيتون ويسخن ثم يوضع على الشعر وتدهن فروه الراس لمده نصف ساعه وتكرر كل مره بالشهر فتعمل على تقويه الشعر وزياده صلابته.
2- وضع ماء مغلي على زهور البابونج اليابس ويترك لمده 15 دقيقه ثم يصفى ويوضع على الشعر بعد غسل الشعر بالشامبو.
3- حتى تتمتع بشعر جذاب عليك بتنشيط الدوره الدمويه وذلك من خلال تمشيط الشعر بطريقه عكسيه من اسفل الراس الى اعلى الراس.
4- استخدام الفلفل الاحمر يعمل على تنشيط الدوره الدمويه وذلك من خلال وضع عده ثمرات من الفلفل الاحمر في ماء مغلي لمده 6 دقائق ثم نصفي الماء من الفلفل الاحمر ونتركه ليبرد تماما ومن ثم اغمري كره قطنيه في الماء ودلكي بها فروه الراس او استخدامه كغسول للشعر بحيث تتركي الغسول على الشعر لمده تتراوح من 10-15 دقيقه ثم اغسلي شعرك كالمعتاد كرري هذا الغسول مرتين اسبوعيا.
5- يجب عدم المبالغه بغسل الشعر يوميا , المده المناسبه هي كل 4 ايام على الاقل حتى لا يفقد الشعر زيوته الطبيعيه المفيده لتقويته .
6- استخدمي اصابع يديكي ودلكي بها كامل فروه الراس في حركات دائريه لمده 10 دقائق يوميا.
7- تناول الاطعمه الغنيه بالفيتامينات والمعادن الضروريه لصحه الشعر مثل عنصر البروتين الموجود في اللحوم بانواعها، وفيتامين "ب" المتوافر في الخضراوات والبقوليات وبذور عباد الشمس وفيتامين " ج" الموجوده في الليمون والبرتقال والكرنب والطماطم والخيار.
8- قومي بتدفئه زيت الزيتون، ثم وزعيه جيدا علي فروه الراس الي ان يغطيها تماما وقومي بتدليك شعرك بالاصابع، وبعدها ضعي فوطه مبلله بماء دافئ، واستبدليها باخرى كلما بردت، ويستمر هذا الوضع لمده تتراوح بين عشرين دقيقه وساعه ، ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.
9- وضع صفار بيضه مع 2/1 كوب زيت خروع وخلطهم جيدا، ثم ادهني به فروه الشعر ودلكيه جيدا، واتركيه لمده 5 ساعات ثم اشطفيه واغسليه بالشامبو جيدا.
