علاج البشره الجافه
كيف تعتني بالبشره الجافه اذا كنت تعاني من البشره الجافه ، يجب علي ان تتعرف علي كل الفيتامينات و المعادن و عادات الاكل الصحيه التي تفيد البشره الجافه . و البحث عن الطرق الصحيه لعلاج البشره الجافه . و من المهم فهم فوائد الفيتامينات و المعادن و الاطعمه حتي تتخذ القرار الصح عند شراء الاطعمه من السوق . وهنا نقدم على موقع ثقف نفسك نصائح لمنع جفاف البشره .
كيف تعتني بالبشره الجافه كيف تعتني بالبشره الجافه
1. عندما توجد داخل السوبر ماركت وتبحث عن اطعمه تعالج البشره الجافه ، قم بالتوجه مباشره الي قسم الخضار لشراء الخضار الورقيه و الجزر و الطماطم و الخيار، ثم الانتقال الي قسم البروتين ، يفضل شراء البيض و الاسماك الزيتيه . هذه المكونات تساعد في عمل وصفات طبيعيه لعلاج البشره الجافه ولكن لماذا يفضل استخدام هذه الاطعمه . السبب وراء ذلك هو ان كل هذه المكونات غنيه بفيتامين ا و هو من احد العناصر المسئوله عن تجديد انسجه البشره . و دائما ما تحتاج البشره الي فيتامين
