علاج النقرس في الدم

اما العلاج بالطب البديل فهو يشمل الكرفس Celery) ) وهو يساعد في ازاله حمض اليوريك وهو اما ان يستخدم على هيئه اقراص من مستخلص حبوب الكرفس ( تناول 2-4 اقراص يوميا ) او شرب نصف كوب من عصير الكرفس يوميا لمده 20 يوما , كما يستخدم الشيزو Chiso))وهو عشب نعناعي معطر ويحتوي على مركبات تخفف من النقرس ويحتوي على مستويات عاليه من اربعه مركبات تدعى مثبطات مضادات الاكسده والتي تساعد في تكوين حمض اليوريك , وهذه النبته تنتشر في اليابان ويستخدمه اليابانيون كاضافه الى وجبات السوشي الخاص بهم ,وكذلك يستخدم عرق السوس الذي يحتوي على مثبطات لمضادات الاكسده ويستخدم خليط بين الشيزو وعرق السوس لتعطي نتائج افضل .

كما ويستخدم الكركم (turmeric) والذي يحتوي على الكركمين الذي يمنع تصنيع ماده البروستاجلاندين في الجسم والمسؤوله عن احداث الالم , وهو بذلك يشبه في عمله الاسبيرين والايبوبروفين ولكن بشكل اضعف , كما ان الكركم يحفز الغده الكظريه لافراز الكورتيزون والذي بدوره يخفف شده الالتهاب واللم اللذين يسببهما المرض.

ومما يستعمل ايضا في علاج النقرس هو الافوكادو ( Avocado ) وهو يؤدي الى نقص في مستوى حمض اليوريك في الدم وهو يستخدم بكثره عند اهالي الامازون , كما يستخدمون مخلب القط (Cat’s Claw) والذي يعرف بتاثيره كمضاد للالتهاب وهو يستعمل في الازمات والنوبات النشطه . كما ويستخدم الكريز Cherry) ) في الحد من تكرارالنوبات الحاده للمرض .

ومن الاعشاب الاخرى المستخدمه الشوفان والذي يعمل على ادرار البول والتقليل من مستوى حمض اليوريك في الدم كما يقوم الزيتون بنفس المهمه اذ اثبت الباحثون اليابانيون ان 4 اكواب من شاي ورق الزيتون يوميا لمده 3 اسابيع تزيد من الاخراج البولي 10-15 % ، وبالتالي انخفاض مستويات حمض اليوريك في الدم وزياده حمض اليوريك في البول . اما الاناناس فيحتوي على البروملين ،وهو انزيم يساعد على تكسير البروتين ,و يقر المعالجون بالطبيعه البروملين الصافي لتقليل من الالتهاب والتورم . ويستخدم الصفصاف ( Willow) كمماثل للاسبيرين حيث انه يحتوي على المركبات المعروفه باسم الساليسيلات التي يصنع منها الاسبيرين , ويعالج الزنجبيل Ginger)) النوبه الحاده للنقرس ،حيث يغلى لترين من الماء ثم يبشر قطعه بطول 5 سم من الزنجبيل الطازج فوق الماء , ويغطى المقدار ويترك الزنجبيل منقوعا لمده 5- 10 دقائق . وبينما لايزال السائل ساخنا ، ولكن ليس الى الحد الذي يمنعك من وضع يدك بداخله، اغمس قطعه من القماش بداخل ، ثم اعصرها وضعها فوق المفصل المسبب للالم واترك قطعه القماش في موضعهاالى ان تتوزع الحراره ، ثم ضع قطعه قماش اخرى وراءها فوارا بعد ان تبللها بماء مثلج اترك قطعه القماش البارده في موضعها لمده 3-4 دقائق، ثم اعد وضع قطعه القماش الساخنه واستمرفي وضع قطعتي القماش بالتبادل لمده 15 دقيقه .
ويستخدم ايضا الكنباث ( Horsetail) او ذنب الخيل كمدر للبول ومخلص من البيورينات الزائده , حيث يتم تناول 60 قطره من الصبغه يوميا او ثلاث كبسولات كل منها 400 – 500 مليغرام ثلاث او اربع مرات يوميا ولتحضير مشروب الكنبثاء استعمل ملعقه كبيره من العشب المجفف السائب لكل فنجان واحد من الماء الساخن و انقعه لمده تتراوح بين 10 و 20 دقيقه , وكذلك يفيد نقيع الجرجير المر المصنوع من نصف لتر ماء مغلي مع 20 غرام من اوراق الجرجير
والجدير بالذكر ان القراص ( Nettle ) و الارقطيون ( Burdock ) والكركديه تفيد في حالات النقرس , كما ويستخدم عصير العنب على تخفيف نسبه حمض اليوريك في الدم وكذلك يفيد كل من الخيار او مغلي قشر التفاح او عصير التفاح المطبوخ في علاج النقرس , اما عصير البرتقال والليمون فله اثر فعال في علاج داء النقرس اذ يذيب الاملاح المترسبه في المفاصل

نصائح لمرضى النقرس
تناول الفواكه والخضروات غير المطهوه لمده اسبوعين عند حدوث نوبه للنقرس.
تناول العصائر فهي مفيده ، وافضل شيء منها هو عصير الكرز المجمد او الطازج، وعصير الكرفس المخفف بالماء المقطر.
تناول الكثير من الكرز والفراوله ؛ فهما يعادلان حمض اليوريك.
تناول الحبوب والبذور والمكسرات.
تناول غذاء يفتقر الى البيورينات طوال الوقت؛ فالبيورينات هي المركبات العضويه التي تسهم في تكون حمض اليوريك. والاطعمه الغنيه بالبيورين هي: الانشوجه ، والهليون، ومرق اللحم، والرهجه ، وصلصات اللحم، وخلاصه اللحم، وعش الغراب، وبلح البحر، والسردين، وبنكرياس العجل او الحمل.
تناول كميات كبيره من المياه النقيه ؛ فالسوائل تعزز اخراج حمض اليوريك
لا تتناول اي نوع من اللحم بما فيها لحوم الاحشاء؛ فاللحم يحتوي على كميات كبيره جدا من حمض اليوريك
لا تتناول الكحول؛ فهي تزيد من تكون حمض اليوريك، وينبغي تجنب هذا الحمض تماما.
لا تتناول ايه اطعمه مقليه او المكسرات المحمصه ، او ايه اطعمه اخرى تحتوي على الزيت؛ فعند تسخين الزيت يصبح زنخا، والدهون الزنخه تدمر فيتامين ه مما يؤدي الى زياده كميات حمض اليوريك الناتجه .
تجنب الاطعمه الدسمه مثل الكعك والفطائر، ولا تتناول الدقيق الابيض.
تجنب الحمض الاميني (جلايسين)؛ حيث يمكن ان يتحول بسرعه الى حمض اليوريك عند الاشخاص المصابين بالنقرس
قلل من تناولك للكافيين، والقنبيط، والفول، او الفاصولياء المجففه ، والعدس، والسمك، والبيض، والشوفان، والبازلاء، والدجاج، والسبانخ، ومنتجات الخميره .
تخلص من وزنك الزائد كي ينخفض حمض اليوريك بمصل الدم، وتجنب اتباع الوسائل الغذائيه المتشدده لانقاص الوزن.