فوائد الرز مع الحليب

فوائد الرز مع الحليب

يعتبر الارز بالحليب الذ انواع الحلوى الشرقيه ، ويمكن اضافه المكسرات والقرفه المطحونه عليه لاعطاءه نكهه الذ واشهى ، وغير انه لذيذ وشهي الطعم الا انه غني بالفوائد الصحيه ، نعرض عليكم فوائده الصحيه :

• غنيه بالكالسيوم وذلك لانه يوجد به نسبه عاليه من الحليب .
• تقي من هشاشه العظام .
• تقوي الاسنان واللثه وتحافظ على كثافتها .
• مفيد جدا للاطفال خاصه للاطفال الذين لا يحوبن تناول الحليب وحده .
• مصدر مهم وقوي للطاقه والنشاط خاصه في فصل الشتاء .
• تزود الجسم بالدفء والتوازن .
• سهله الهضم .
• ينصح بها السيدات المرضعات والحوامل والاطفال والرياضيين .

لا ينصح بها المصابون بمرض السكري حتى لا تؤدي الى ارتفاع في السكر وارتفاع الكوليسترول في الدم .

• فوااد الارز مع الحليب