فوائد المردقوش كتير اوى

فوائد المردقوش كتير اوى

القيمه الغذائيه للبردقوش

يحتوى كل معلقتين من البردقوش على الاتى :

فيتامين ا : 6%
الكالسيوم: 8٪
فيتامين سي : 3.5٪
الحديد: 18٪
فوائد البردقوش

له فوائد عديده لجميع الاجناس و الاعمار حيث انه يزيل انتفاخ البطن ومضاد للالتهابات الصدريه واللوزتين والتهابات القصبه والربو وجيد لالام المعده ومفيد للحيض كما انه يعمل كمضاد حيوي رائع ويساعد على شفاء الجروح
و يستخدم ايضا لعلاج الزكام بتدليك الانف بمرهم عصير العشبه ويفيد مغليه لعلاج التهابات الانف

مضار البردقوش

لا يوجد للبردقوش اى اضرار الا اذا استخدم بطريقه عشوائيه لذا يجب على اى شخص يتقيد بالجرعه كما ينصح بعدم تناوله اثناء الحمل لانه منبه رحمي نشط

والجرعه هي ان توضع معلقه صغيره من البردقوش في اناء ويصب عليه ماء مغلي ويترك لمده عشر دقائق ثم يصفى ويشرب مرتين يوميا صباحا ومساءا