فائدة الخيار للشعر
الفائدة الغذائية للخيار
الخيار غنى بالفيتامينات و المعادن، حيث يحتوى علي كمية كبار من الماء (حوالى 96%)، كما يعتبر الخيار مصدرا غنيا بفيتامينات (ا) و (ج)، و فيتامين (ب) المركب، كما انه مصدر للكربوهيدرات، و السكريات، و الالياف، و البروتين، و المعادن كالكالسيوم، و الحديد، و المغنسيوم، و الفسفور، و البوتاسيوم، الزنك
فائدة الخيار للشعر
نمو و تقوية الشعر:
يعتبر عصير الخيار مفيدا لنمو و تقوية الشعر نظرا لاحتوائة علي السليصبح و الكبريت، و خصوصا اذا تم تناول عصير الخيار مضافا الية عصير الجزر او الخس او السبانخ.
