فوائد الشوكولاتة للصحة

استمتع بفوائد الشوكولاته

الشوكولاته ؛ حلوى يعشقها الجميع لكنهم يمتنعون عن تناولها لاحتوائها على الكثير من الدهون و السعرات الحراريه ، لكن اثبتت الدراسات الحديثه ان للشوكولاته و الكاكاو-المكون الرئيسي للشوكولاته – فوائد عديده تفيد الانسان اضافه الى طعمها اللذيذ و مذاقها الرائع

فوائد الشوكولاته على الجسم و الصحه

تساعد ماده الكاكاو الموجوده في الشوكولاته على تخفيض ضغط الدم العالي حيث انها تحتوي على مواد تساعد الاوعيه الدمويه على التوسع و الارتخاء؛لذا فان النظام الغذائي الغني بانواع معينه من الشوكولاته و خصوصا السوداء او الداكنه يعادل فائده الاسبرين عند المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم الشرياني
كما ان الكاكاو يعمل على منع اكسده الكولسترول المضر مما يساعد على حمايه الاوعيه الدمويه وتقليل الاصابه بامراض القلب و السكتات،كما انها تحتوي على كميه كبيره من ماده الفلافينودات -و هي مركبات كيميائيه مضاده للاكسده – تخلص الجسم من الجزيئات الحره المسببه للسرطان
و تحتوي الشوكولاته على مضادات للاكسده وقد اثبتت الدراسات ان للشوكولاته فوائدها على صحه الفم و الاسنان؛حيث انها تحتوي على ماده الثيوبرومين و التي تعمل على وقايه الاسنان من التحلل من خلال قتل البكتيريا المسببه لتحلل الاسنان

للنفسيه و علاج الاكتئاب

تحتوي الشوكولاته على ماده السيروتونين التي تعد احد مضادات الاكتئاب الطبيعيه ، كما انها تحفز افراز هرمون الاندروفين الذي يساعد على الشعور بالسعاده ، و تؤثر على المناطق الموجوده في المخ الخاصه بتحريك المشاعر و الاحساس بالرضا عن الذات

الشوكولاته للحامل و الجنين

بينت الدراسات ان تناول المراه الحامل للشوكولاته يقي من بعض مضاعفات اللحمل مثل تسمم الحمل وغيرها، كما ان المواد الكيميائيه المحسنه للمزاج تنتقل من الام الى جنينها

في عالم المستحضرات و التجميل

ان للشوكولاته دورا مهمها في الحفاظ على البشره و معالجتها ، حيث يتم استخدام اقنعه تحتوي على الشوكولاته يساعد على تجديد الخلايا و تساعد في اعاده قدره البشره على الامتصاص و الاستفاده من العناصر الموجوده فيها ، كما تبين ان اقنعه الشوكولاته تساعد على الحد من التجاعيد،كما ان لحبيبات الكاكاو دورا في التخلص من الجلد الميت

حقيقه اخرى لعشاق الشوكولاته

تطيل الشوكولاته العمر؛حيث ان اعمار الذين يتناولون الشوكولاته تزيد عن اعمار الذين لا يتناولونهااطلاقا