فوائد النعناع الاخضر

عندما تود تحضير كوب من الشاي فان اول ما يمكن ان يخطر ببالك حينها ان تضيف اليه بعضا من اوراق النعناع والتي تضفي عليه نكهه مميزه ومذاقا رائعا، فهل للنعناع فوائد اخرى اضافه الى النكهه تلك؟؟

اماكن تواجد النعناع

تكثر زراعه النعناع في بقاع المعموره خصوصا المناطق المعتدله في اسيا واوروبا، وحسب التاريخ فان الاغريق والرومان وضعوا اكاليل النعناع على رؤوسهم في احتفالاتهم، ووضعو النعناع على موائد طعامهم.

فوائد النعناع الاخضر

يعتبر زيت النعناع من اكثر الزيوت الطياره استعمالا، ومن اهم خواص زيت النعناع ما يلي:

1) مضاد للمغص.

2) له تاثير طارد؛ حيث يسبب راحه للبطن.

3) فاتح للشهيه

4) مزيل لعسر الهضم

5) يستعمل لمرضى الكوليرا والاسهالات

6) يلعب دورا في رفع درجات الحراره بداخل الجسم واحداث التعرق.

فوائد شاي النعناع

يستعمل شاي النعناع في مرض خفقان القلب ويهدئ نوبات السعال الحاد المزعجه ، ويزيل نوبات الصداع والشقيقه  موضعيا ويزيل الدبغ الداكنه  عن الجلد.

ومن فوائده ايضا:

1) يوقف نوبات الارق
2) يسهل النوم
3) يبيض لون البشره
4) يدر البول
5) يفتت الحصى والرمل
6) يعتبر شربه ساخنا من انجح الادويه لمعالجه اضطرابات المراره ، وهو يساعد على هضم الطعام، ويطهر الجسم، ويخفف من تشنجات العضلات، ويعطي احساسا بالبروده .

استعمالات اخرى للنعناع

1)يدخل زيت النعناع الاخضر في تركيب معجون الاسنان.

2) ان حرق اوراقه في الغرفه المغلقه يفيد في تخفيف حده الزكام.

3) ان وضع اوراق النعناع الساخنه في كيس من القماش يساعد على استخدامها ككمادات تفيد في الالام العصبيه في مكان وضع الكمادات.

4) ان استنشاق النعناع ينبه الحواس، ويعطي الانسان قدره على التركيز في العمل الذهني، ويفسر ذلك بان رائحه النعناع تنشط الموجات الكهربائيه في المخ.

المراجع

الدكتور الصغير ، علاء الدين .2024، فوائد النعناع، 100 غذاء قد ينقذ حياتك، سوريه -حلب، شعاع للنشر والعلوم.
ملاحظه : موضوع فوائد النعناع الاخضر ليس مرجعا طبيا، يرجى مراجعه الطبيب.