كيفيه الحصول على حمل سريع
.
لكل سيده تخطط للحمل، نقدم لها نصائح للوصول الى المبتغى بشكل سريع وسهل.
فما هي هذه النصائح؟
اولا: مارسي العلاقه الزوجيه بانتظام. فمن افضل السبل على الاطلاق لتصبحي حاملا ان تمارسي العلاقه الزوجيه ثلاث مرات اسبوعيا.
ثانيا: مارسي العلاقه الزوجيه قبل تخصيب البويضه او اثناء ذلك كي يحصل الحمل، ولا تنتظري حتى يوم التبويض. ويجب ان نتذكر دائما ان البويضه لدى المراه تستمر لمده 24 ساعه فيما تستغرق فتره حياه الحيوان المنوي من ثلاثه الى خمسه ايام
.ثالثا: حافظي على هدوئك النفسي فالاكتئاب والضغوط النفسيه تؤثر على خصوبتك وتؤخر حصول الحمل.
رابعا: استشيري الطبيب قبل ان تقرري الحمل، كي تتاكدي من انك في صحه جيده ، فبعض الامور قد تؤثر على حملك.
خامسا: لا تدخني، ولا تتعاطي الكحول او المخدرات لانها تؤثر بشكل مباشر على الحمل وعلى صحه الجنين وسلامته.
سادسا: استمتعا بالعلاقه الزوجيه اذ قد يؤدي ذلك الى حمل اسرع.
سابعا:ويجب الا تنهض المراه بعد الانتهاء من ممارسه العلاقه الزوجيه مباشره وتحاول الاسترخاء قدر الامكان كي يقضي الحيوان المنوي فتره اطول داخل الرحم.
ثامنا: حافظي على وزن طبيعي، فالسمنه وزياده الوزن يضاعفان خطر حدوث مشاكل في التبويض، ويزيدان نسبه اصابه المراه الحامل بسكر الحمل، او ارتفاع ضغط الدم او الولاده القيصريه ، كما يرفعان نسبه الاصابه بالعدوى الجرثوميه ، وكبر حجم المولود..
عاشرا: مارسي الرياضه لانها تحسن المزاج و تحضر الجسم للضغوط الناشئه من الحمل. كما تهيئه لولاده سهله .
- حمل سريع
