كيفيه العنايه بالبشره الدهنيه بالصور
تحتاج البشره الدهنيه لعنايه خاصه ، فهي تتميز بزياده افراز الزيوت والدهون فتصبح اكثر عرضه لظهور حب الشباب وخاصه مع المسام الواسعه . كما انها تعمل على جذب الاتربه والشوائب داخل البشره . بالاضافه الى اللمعان الزائد مع عدم ثبات الماكياج.
لذلك تتطلب البشره الدهنيه الكثير من العنايه حتى نتجنب التعرض للكثير من مشكلات البشره مثل ظهور حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء، وهذه هي بعض النصائح للعنايه بالبشره الدهنيه .
1- عدم الاسراف في غسيل البشره الدهنيه
قد يبدو هذا غريبا ولكن مع استعمال بعض انواع الغسولات الكيماويه ومنتجات العنايه الاخرى على البشره الدهنيه اثناء غسيل الوجه مع التجفيف المستمر قد يجعل الوضع اسوا بكثير.
زيوت البشره ليست شيئا سيئا في حد ذاتها فهي تعمل على ترطيب البشره وحمايتها من الجفاف. ولكن العمل على التخلص من زيوت البشره بشكل تام يعمل بشكل عكسي، فتعمل خلايا البشره على زياده انتاج زيوت البشره لتعويض الفاقد. مما يؤدي الى تلف البشره .
لذلك لابد من استعمال منظف خاص للبشره الدهنيه ويفضل استخدام المنتجات الطبيعيه للعنايه . وعدم غسل البشره اكثر من مرتين يوميا.
2- غسل الوجه بالماء الدافئ
فالماء الدافئ فعال جدا للتخلص من زيوت البشره الزائده . ولكن علينا الحرص على عدم استعمال الماء الساخن وليس الفاتر. فالماء الساخن يعمل على تهيج البشره المعرضه لحب الشباب كما يساعد على زياده افراز الدهون على البشره .
3- تغيير نمط الحياه والنظام الغذائي المتبع
ان كنت لا تزالين تعانين من مشاكل البشره الدهنيه بعد استعمال منتجات العنايه بالبشره الدهنيه واستعمال الماء الفاتر مع عدم الاسراف في غسلها، فعليك مراجعه نظامك الغذائي. فزياده افراز دهون البشره تتاثر بتغييرات الهرمونات التي تعتمد على النظام الغذائى المتبع ونمط الحياه .
وعليك حينها الابتعاد عن تناول الوجبات الجاهزه والاطعمه كثيره الدهون مع الاكثار من تناول الخضروات والفواكه. ايضا في بعض الحالات ينصح بشده بالابتعاد عن منتجات الالبان لفتره ، فالهرمونات الموجوده في منتجات الالبان تساعد على زياده افراز دهون البشره مع سرعه ظهور حب الشباب.
كما انه لابد من اتباع بعض الامور الاخرى التي تؤثر بشكل كبير على البشره الدهنيه مثل: ممارسه التمارين الرياضيه وتجنب الضغط النفسي والانفعال، وايضا النوم المبكر مع الحصول على فترات كافيه من النوم.
4- الابتعاد عن استخدام الكريمات المرطبه
لا تحتاج البشره الدهنيه الى المرطبات فهي مرطبه بشكل كامل وليست بحاجه لمزيد من المرطبات التي تساعد على زياده افراز دهون البشره .
5- استخدام الزيوت المرطبه للبشره
على الرغم من ان البشره الدهنيه تتميز بكثره افراز الزيوت، الا ان الزيوت على البشره الدهنيه تساعد على خداع خلايا البشره بوجود كميات كافيه من الزيوت مما يساعد على تقليل افراز الزيوت. كما انه يساعد على ذوبان الدهون المتصلبه داخل مسام البشره مما يساعد على التخلص من الرؤوس البيضاء والسوداء ايضا داخل البشره .
وينصح باستخدام زيت الجوجوبا فهو مناسب جدا للبشره الدهنيه كما انه يساعد على التخلص من حب الشباب.
6- استخدام الحليب المعالج بالماغنسيوم للبشره الدهنيه
وهو علاج فعال لمعظم مشكلات البشره الدهنيه كما انه غير مكلف وسهل الاستخدام. وهو متوافر في الصيدليات. فقط يتم رج الزجاجه ووضعه على البشره بعد تنظيفها لمده 5-10 دقائق ثم يغسل جيدا.
