كيفيه القضاء على الزكام
قد تبدو هذه الطريقه غريبه ولكنها حقا فعاله . فهي تطلق دفاعات الجسم .
هذه الطريقه هي العلاج بالجوارب الرطبه .
تعرف هذه الطريقه ” بالضماده الساخنه ” وهي تعني ان على الجسم ان يسخن الجوارب البارده . في هذه الطريقه يقوم الجسم برده فعل عند وضع الجوارب البارده عبر زياده الدوره الدمويه التي تعمل على تحفيز الجهاز المناعي .
هذه الطريقه فعاله لمعالجه الكريب والزكام والاحتقان الصدري. كما انها فعاله في التخفيف من الالم وزياده قدره الجسم على شفاء نفسه اثناء اصابته بالالتهابات وهي الى ذلك تساعد على النوم بشكل افضل.
ما تحتاجه:
وعاء او سطل صغير
جوارب من القطن الرقيق
جوارب من الصوف السميك.
الطريقه :
1- انقع الجوارب القطنيه بوعاء يحتوي على مكعبات من الثلج. عندما تتبلل الجوارب كليا . اعصرها قليلا من الماء.
2- ضع قدميك في وعاء يحتوي على ما دافئ لتدفئ قدميك. انقعهما مده عشر دقائق حتى تصبحا دافئتين.
3- اخرج قدميك من الماء الدافئ وجففهما بسرعه ثم سارع الى وضع الجوارب المبلله وفوقها ضع الجوارب الصوفيه الجافه .
4- توجه مباشره الى فراشك وتاكد من وضع الغطاء على القدمين .
واذا اردت مسد قدميك بزيت اكليل الجبل لمزيد من الفائده .
بالامكان استخدام هذه الطريقه للاولاد فوق الثلاث سنوات شرط الالتزام
