افضل مقالات مفيدة بالصور مواضيع جميلة

كيفية تخفيف الوزن بسرعه للرجال

كيفية تخفيف الوزن بسرعه للرجال 20161008 44

كيفيه تخفيف الوزن بسرعه للرجال

 

كيفية تخفيف الوزن بسرعه للرجال 20161008 44

الوصفه الاولى

3 حبات موز كبيره + 3 كاسات حليب +2 ملعقه حليب بودره + 1ملعه سكر + 10 حبات تمر + 20 حبه زبيب + 3 ملاعق عسل

اعلان 3

طريقه الاستعمال:-
ضعى كل المكونات واخلطيهم في الخلاط واشرببها مرتين في اليوم مره على الريق ومره قبل ما تنامى
يعني تسويها مرتين في اليوم مره على الريق ومره قبل ما تنام

واذا استمريت عليها بانتظام ممكن تزودك8 او 9 كيلو في الشهر

الوصفه الثانيه :-
المكونات:-
كاس حليب ساخن
ثلاث ملاعق حلاوه طحنيه

طريقه الاستعمال :-

تذوبى الحلاوه الطحنيه فى الحليب وتشربيها هذه الوصفه لذيذه جدا
والاستمرار عليها يعطيكى نتائج راااائعه لزياده الوزن

السابق
طريقة تحضير القريوش
التالي
طريقة عمل سندوتشات لحم