[لسه ما في اولاد ولا اخبار] جمله مزعجه اصبحت اسمعها من كل اصدقائي واهلي وزملائي في العمل.. واصبحت تمثل عبئا نفسيا ضخما على خاصه انني بدات المح في نظراتهم شعور العطف والقلق، على الرغم من انني مازلت حديث الزواج، وان كل التحاليل الطبيه الخاصه بوضوح الانجاب اثبتت اننا نمتلك قدره انجابيه تقترب من الكمال.
اسرع طريقه للحمل و للانجاب سريعا ، كيف احمل في اسرع وقت ممكن
في البدايه يقول:الدكتور ايهاب اسماعيل كامل – استاذ امراض الذكوره بكليه طب قصر العيني: هناك مجموعه من العادات والسلوكيات غير الملاحظه بالنسبه للزوجين في حياتهما اليوميه التي تكون رغم بساطتها سببا في تاخر عمليه الحمل مثل نوعيه الملابس، والاصابه باللوز والالتهابات والسمنه والتدخين.. وعلى ايه حال فهناك مجموعه من النصائح للرجل واخرى للمراه مراعاتها يساعد على حدوث الحمل لانها بنفس اهميه العلاج واكثر وهي:
نصائح للمراه :
1- يجب على المراه التي تعاني السمنه الزائده ان تخفف من وزنها باتباع حميه خاصه لانقاص الوزن وكذلك عمل التمارين الرياضيه التي تساعد على تنشيط الدوره الدمويه وبذلك يزيد من نسبه حدوث الحمل.
2- ان انخفاض الوزن بدرجه كبيره جدا اما لمرض شديد او حاله نفسيه يؤدى الى انقطاع الدوره ومن ثم عدم حدوث الحمل، فلذلك يجب زياده وزنك الى الحد الطبيعي وليس لدرجه السمنه .
3- التدخين يؤثر على قدره البويضات على الاخصاب خاصه في النساء فوق سن 35 فلذلك ننصح جميع النساء فوق هذه السن بالتوقف عن التدخين وبالنسبه للنساء تحت سن 35 التخفيف منه على الاقل لزياده فرص الحمل.
4- على جميع النساء اللواتي سيجرين عمليات الاخصاب داخل او خارج الجسم، التلقيح الصناعي او اطفال الانابيب التوقف عن التدخين عند البدء في البرنامج.
5- اذا كنت تتعاطين علاجات لامراض اخرى مثل الروماتيزم او اوجاع الظهر او غيرها عليك ان تخبري الطبيب لان بعض الادويه تؤثر بطريقه مباشره وتمنع حصول الاباضه وبعضها يؤثر بطريقه غير مباشره على الهرمونات بالجسم وتسبب كذلك عدم حدوث الحمل.
استشيري الطبيب وهو سيخبرك اذا كان هناك داع لتغيير الدواء او طريقه اخذه.
6- الاسراف في تعاطي الكحول او في شرب القهوه يقلل من نسبه حدوث الحمل ولذلك يجب عليك التقليل من تناولها وعدم استهلاك اكثر من ثلاثه فناجين قهوه صغيره في اليوم.
7- ان نظافه المنطقه التناسليه للمراه مهم جدا لان وجود روائح او التهابات في هذه المنطقه يجعل زوجك ينفر منك فلذلك يجب عليك الاهتمام بها قدر المستطاع في حاله تعرضك لاي من اعراض الالتهابات ويجب مراجعه الطبيب الاخصائي لاعطائك العلاج المناسب.
نصائح للزوجين:
1-يجب الجماع كل 3 ايام على الاقل.
2- الجماع اليومي في فتره الخصوبه يزيد من امكانيات حدوث الحمل
3- اذا كانت طبيعه عمل الزوج تفرض عليه ان يتغيب عن منزله وعن زوجته فالرجل سؤال الطبيب عن موعد الخصوبه والايام التي يجب على الزوج ان يكون موجودا للجماع مع زوجته لحدوث الحمل.
4- الابتعاد قدر المستطاع عن الضغوطات النفسيه وتعزيز التغذيه الصحيه بالفيتامينات المتنوعه والاملاح المعدنيه .
5- حمايه الجلد من التعرض للمواد الكيماويه السامه او استنشاق الابخره والغازات النفاذه وذلك يشمل المبيدات الحشريه والاصباغ والمحاليل العضويه المختلفه والامتناع عن استخدام العطور ذات الرائحه القويه . من البرونزيه المصدر ايف ارابيا للمراه العربيه
- كيف احمل من زوجي
- كيف احمل بسرعة
- كيف احمل
- كيف أحمل من زوجي
- كيف احمل بسرعه
- كيف احمل من زوجي بسرعة
- كيف أحمل
- كيف احبل من زوجي
- كيف أحمل زوجتي x
- كيف نحمل من زوجي
