كيف تكونين جذابه بدون مكياج
تعتقد العديد من النساء ان استخدام المكياج هو الوسيله الوحيده لجعلها جميله ولاخفاء عيوب وجهها، الا ان هذا الاعتقاد من اكبر الاخطاء الشائعه ، اذ ان المكياج يخفي العيوب ولا يعالجها واستعماله المفرط يضر بالبشره بعد فتره .
كيف تبدين جميله بدون مكياج ؟! .. هذا هو السؤال الذي يشغل بالك الكثير من النساء ويجعلهن في حيره من امرهن، سنقدم لك سيدتي اهم النصائح الاجابه عن هذا السؤال:
كيف تبدين جميله بدون مكياج، ابتعي سيدتي الاتي:
– شرب الماء بوفره : اولى خطوات العنايه بالبشره هي شرب الماء بوفره ، فالماء اساسي لترطيب البشره وحمايتها من الجفاف، كما يساعد على تنقيتها وازاله السموم من الجسم، وهذا لا يتوفر باي من ادوات التجميل.
– الترطيب: بالاضافه الى شرب الماء يجب الاهتمام باستعمال الكريمات المرطبه الملائمه لبشرتك حتى تحفظها منالتجاعيد خصوصا المبكره منها.
– غسول الوجه: يعتبر استخدام غسول الوجه بشكل يومي مهم جدا؛ لازاله الاتربه والشوائب العالقه بالبشره ، كما يساعد على التخلص من بقايا المكياج، ويعد غسل الوجه يوميا صباحا ومساء امر ضروري لتفتيح مسام البشره وانعاشها.
– التونر: استعمال التونر هو جزء اساسي من روتين العنايه اليومي بالبشره ، قد تغفل الكثير من السيدات عن فوائده الا انه يلعب دور اساسي في شد البشره ، واغلاق المسام، والتخلص من الزيوت الزائده داخل خلاياها.
– استعمال الشامبو للشعر: استعملي الشامبو لغسيل الشعر يوما بعد يوم او مره كل ثلاثه ايام لضمان الحصول على شعر صحي ونظيف، خصوصا للشعر الدهني.
– الكريم الواقي من الشمس: تتعدد فوائد واقي الشمس فهو يحمي من تلف خلايا البشره بشكل كامل، وعدم استخدامه يؤدي الى ظهور التجاعيد المبكره .
– الماء الدافئ مع الليمون: استبدلي كوب الشاي او القهوه الصباحي بكوب من الماء الدافئ مع شريحه من الليمون، فهو يساعد على تنقيه الجسم من السموم ويقلل من حساسيه البشره ، كما يعمل ايضا على ترطيب الجسم ويمنحها النضاره .
– تقشير البشره : يساعد تقشير البشره بانتظام على التخلص من خلايا الجلد الميت ليضمن بشره نضره ونظيفه وصحيه .
تحمل هذه الثمان نصائح جوابا شافيا لك سيدتي على سؤالك المتكرر حول كيف تبدين جميله بدون مكياج، فقط اتبعيها وستلاحظين الفرق على بشرتك وجسمك.
علاج جفاف البشره
مع قدوم الصيف قد تعاني المراه من جفاف البشره نتيجه لعده عوامل، منها: التعرض للشمس الحارقه في فصل الصيف،او التعرض للمواد الكيماويه التي تحويها بعض مستحضرات التجميل رخيصه الثمن،
او المصنعه بدون ترخيص، وقد تتعرض الكثيرات لاصابه بشرتهن بالجفاف نتيجه للاكثار من الاستحمام بصابون قوي او لحدوث نقص لديهن في بعض الفيتامينات مثل فيتامين ا وفيتامين ب، مما يؤدي الي جفاف البشره ، ذلك ما يؤكده الدكتور محمد ارناؤوط الاستاذ بمركز البحوث الزراعيه وعضو الجمعيه العلميه للارشاد الزراعي، موضحا انه غالبا ما تعاني صاحبات البشره البيضاء والفاتحه اكثر من غيرهن من الاصابه بجفاف البشره ، خاصه مع تقدم السن حيث تميل البشره الي ان تصبح اكثر سمكا واكثر جفافا.
وبحسب ما نشرته صحيفه الاهرام فيما يتعلق بسبل التغلب على مشاكل البشره الجافه استعرض الدكتور ارناؤوط النصائح التاليه للتغلب علي مشاكل البشره الجافه وعلاجها:
• وضع لب الصبار او قلب الصبار علي المناطق المصابه بالجلد، حيث يعتبر الصبار من الاعشاب الملطفه والشافيه عند استعماله خارجيا علي الجلد، كما انه يساعد علي التخلص من خلايا الجلد الميته وتجديد خلايا البشره ، وذلك بنزع القشره الخارجيه وتقطيعه او ضربه في الكبه ووضعه علي الوجه لمده ثلاثين دقيقه .
لاستعاده الرطوبه المفقوده للبشره ينصح بترطيب الوجه بماء الزهر او الورد طوال اليوم.
• تناول الغذاء الصحي والمتوازن خاصه الاطعمه الغنيه بعنصر الكبريت مثل الثوم والبصل والبيض والتي تساعد علي ابقاء البشره ناعمه وشابه ، وتناول الفاكهه والخضراوات الطازجه خاصه ذات اللون الاصفر والبرتقالي الغنيه بماده البيتاكاروتين.
• الحرص علي تناول 8 اكواب من الماء علي الاقل يوميا وتجنب الاطعمه المقليه والدهون الحيوانيه ، وكذلك تجنب الكافيين القهوه والنسكافيه المدر للبول والذي يؤدي الي فقدان السوائل والمعادن للجسم، مع تجنب التعرض للشمس قدر الامكان.
• يفضل تناول ادويه مدره للبول ومضادات للتقلص والهستامين بالنسبه للمصابين بنقص في افراز الغده الدرقيه .
• استعمال زيت الزيتون وزيت اللوز لتنظيف البشره الجافه كلما امكن ويمكن ان يكون ذلك بشكل يومي.
بالاضافه لما سبق يعتبر قناع العسل والزبادي من افضل الاقنعه المناسبه لصاحبات البشره الجافه .
