استطاع الفنان الخليجي حسين الجسمي خلال خمسه اشهر ان يتخلص من 60 كجم من وزنه بتطبيق برنامج غذائي علمي، مؤكدا ان ذلك جاء بصبره على البرنامج بعيدا عن اجراء ايه عمليه تجميل او شفط دهون.
فيما يلي نص حوار اجري مع الجسمي
• متى بدات الظهور باللوك الجديد؟
اعلان 3
اول ظهور لي بعد انخفاض وزني كان في مهرجان “هلا فبراير” في الكويت، وفوجئ الناس بهذا الشكل الذي لم يكونوا يتوقعونه على الاطلاق.
• لكنك لم تظهر بهذا الشكل الجديد في مصر من قبل؟
لا فهذه هي المره الاولى التي احضر فيها الى ام الدنيا بعد ان نقص وزني عشرات الكيلوجرامات
• كم بالضبط نقص وزنك؟
ما بين 55 – 60 كيلو جراما
• اين اجريت عمليه التجميل التي انقصت وزنك هكذا؟
من الذي قال انني اجريت عمليات تجميل؟ لم يوضع مشرطا في جسمي، ولم الجا لا الى شفط الدهون الذي صدعونا به، ولا الى ربط المعده او استئصال اجزاء منها.. فانا ضد عمليات التخسيس بالجراحه وضد الوسائل الصناعيه ، ولهذا لم الجا اليها، ولن الجا اليها مستقبلا.
• فكيف تم الامر اذن؟
تم هذا كله عن طريق برنامج غذائي علمي، وضعه طبيب عبقري، وقد استغرق وضع هذا البرنامج وتنفيذه 5 اشهر استطعت فيها باراده من حديد ان انقص هذه الكيلوجرامات كلها.
• متى بدات برنامج خفض الوزن؟
بدات عندما قال لي طبيبي ان السمنه المفرطه التي كنت اعاني منها هي في الحقيقه مرض يهددني وربما يهدد حياتي نفسها.. انها عبء على القلب وعلى جهاز التنفس، وعلى الساقين وعلى عضلات الجسم كلها، ولهذا كان لا بد من اتخاذ قرار بانقاص الوزن وتنفيذه.
• وهل قمت فعلا بالتنفيذ؟
نفذته بكل دقه وما زلت ملتزما به حتى الان، والذين يعيشون معي يعرفون اي اراده من حديد املكها من اجل ان احافظ على هذا الوزن الذي وصلت اليه.
• ماذا تفعل للحفظ على هذا الوزن؟
يوضع امامي الاكل الذي احبه فلا اكله.. واجد نفسي معزوما وسط الموائد العامره فلا اكل شيئا.. وربما اجد نفسي في مطعم فاخر يقدم الذ الاطعمه فاقاومها كلها؛ لان الانسان يجب ان يكون اقوى من غرائزه، كما يجب الا يكون له نقطه ضعف.
• وماذا تاكل الان؟
اكل كل شيء ولكن بكميات محدوده .. وبالمناسبه فالاكل عاده .. فاذا تعودت ان تاكل 5 سندوتشات فلن تشبع من 4.. واذا تعودت ان تاكل سندوتشا واحدا فسوف تشبع من نصفه.. وقد تعودت الان على كميات الاكل القليله جدا واصبحت تشبعني تماما.
• هل تشعر بالضعف بعد انخفاض وزنك؟
بل اشعر بالحيويه وبالانطلاق.. وهذه وتلك استغلهما في ممارسه الرياضه يوميا.
