كيف يستخدم خل التفاح لانقاص الوزن
خل التفاح، هي واحد من العلاجات البديله الصحيه الاكثر شعبيه استخداما اليوم. وقد استخدم منذ العصور القديمه كعلاج لامراض عديده ومختلفه . وقال ابقراط انه يستخدم كمضاد حيوي. خل التفاح هو ناتج عن التخمر ، حيث يتحول السكر الذي في التفاح بواسطه الخمائر والبكتريا الى كحول في المرحله الاولى ثم يتحول في النهايه الى خل .
8
-يحتوى خل التفاح على : يحتوي العديد الفيتامينات وبيتا كاروتين، والمعادن والبكتين الحيويه مثل البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والكلور والكبريت والفلور والحديد.
نعرض لكم اهم الفوائد الجماليه والصحيه لخل التفاح :
1 – انقاص الوزن تعتمد فكره انقاص الوزن على اذابه الشحوم من جسم الانسان وذلك باخذ ملعقتين صغيرتين من خل التفاح المركز ومزجهما بكاس ماء وشرب المزيج بعد كل وجبه طعام
2 – الحد من اثار حروق الشمس ان تقوم بغمس قطعه قماش او قطن في خل التفاح ووضعها على الاماكن التي يظهر فيها اثار حروق الشمس .
3- علاج قشره الشعر خل التفاح يعمل على تدمير الفطريات الملاسيزيه واستعاده توازن PH في فروه الراس . قم بوضع كميه من خل التفاح المخفف بماء ثم ضعه على فروه الراس ويترك لمده ساعه او ساعتين قبل غسله وشطفه . ويمكنك وضع خل تفاح بدون تخفيفه .
4 – لعلاج التهاب المفاصل تمزج ملعقه صغيره من خل التفاح المركز بكاس ماء ويشرب المزيج بعد كل وجبه طعام لمده شهر.
5 – دوالي الساقين تدلك الاورده الممتده بالساق بقليل من خل التفاح المركز وذلك مرتين يوميا صباحا ومساء لمده شهر، سيلاحظ ضمور الاورده المصابه بالتدريج. كما ينصح باخذ ملعقه صغيره من خل التفاح المركز ممزوجه بكاس ماء يوميا لمده شهر اثناء تدليك الاورده .
6 – لمكافحه الجراثيم والبكتيريا من المعلوم ان الجراثيم الموجوده بداخل جسم الانسان تعيش على امتصاص الماء الذي تحتاج اليه خلايا الجسم، ولكن وجود ماده البوتاس الموجوده في خل التفاح لا تدع الجراثيم تمتص الماء من خلايا جسم الانسان، بل تجعل الخلايا تمتص الماء من تلك الجراثيم عندها تموت الجراثيم. لهذا ينصح بتزويد خلايا جسم الانسان بماده البوتاس الموجوده في الخل، وذلك بمزج ملعقه صغيره من خل التفاح بكاس ماء وشربه مره يوميا.
7 – لعلاج ضغط الدم والكولسترول اخذ ملعقه صغيره من عصير التفاح والخل في كوب ماء يوميا يعمل على خفض ضغط الدم كما انه مفيد في علاج حالات الكولسترول السئ .
8 – التهاب الحلق تمزج ملعقه صغيره من خل التفاح المركز بكاس ماء وذلك على شكل غرغره لمده 5 ثواني كل ساعه ، وينصح ببلع الناتج من عمليه الغرغره كاملا، وعندما يلاحظ تحسن تكرر العمليه كل ساعتين ولمده يومين فقط.
9 – مكافحه الارق تمزج ثلاث ملاعق من خل التفاح المركز مع فنجان عسل ويؤخذ من المزيج على هيئه جرعات بواسطه ملعقه صغيره عند النوم والاستيقاظ، وفي حال استمر الارق تكرر العمليه كل نصف ساعه باخذ ملعقه صغيره من المزيج.
10 – لدغ الحشرات دلك الاجزاء المكشوفه من الجسم بغسول مركب من ثلاثه ارباع من خل التفاح وربع من خلاصه مغلي السعتر وتوضع على مكان اللدغ بسرعه تامه كماده مبلله بخل التفاح وتبل عده مرات بالخل لئلا يفقد مفعوله بالتبخر .
11- لعلاج وتطهير المسالك البوليه : يقول الدكتور ( س . جارفيس ) في سرد فوائد خل التفاح الطبيه فيقول اذا جمع انسان بوله الليلي بعد ان يشرب مع كل وجبه طعام ملعقه صغيره من الخل في كوب من الماء يجد هذا البول في الصباح اليوم التالي خاليا من كل ترسب رملي مما يدل على حدوث تغير كميائي في البول .
12- يستخدم كدهان لتقويه وجمال الاظافر
وطريقه ذلك 3 ملاعق صغيره زيت زيتون. 3 ملاعق صغيره خل التفاح. صفار بيضه واحده . التحضير والاستعمال : تخلط المكونات جيدا ، وتحفظ في زجاجه . يستخدم هذا المستحضر بصفه متكرره في دهان الاظافر.. ويمكن الاستعانه في ذلك بقطعه قطن لدهان الاظافر والانسجه المحيطه بها
13- استخدامه لتبييض اليدين :
وطريقه ذلك 8 ملاعق كبيره ماء ورد. 3 ملاعق كبيره جلسرين. 3 ملاعق كبيره كحول نقي.. 1 ملعقه كبيره عصير ليمون طازج. 1ملعقه كبيره عصير برتقال. 1 ملعقه كبيره خل التفاح. التحضير والاستعمال : تخلط المكونات جيدا.. ثم تعبا في زجاجه مع الرج عده مرات. ان غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال الماده الحامضيه الطبيعيه التي تحمي الجلد.. وباستعمال هذا المستحضر فانه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي. وهو يستخدم يوميا بعد غسل اليدين.. وله اثر طيب في تبييض بشره اليدين ونعومتها.
14 – للتخلص من حبوب الوجه (حب الشباب): اضيف ملعقتين صغيرتين من خل التفاح الى فنجان ماء.. واغمس قطعه قطن في هذا المزيج وامسح بها الحبوب عده مرات يوميا.
15- استخدامه في الاكلات يستخدم خل التفاح في السطات المختلفه وايضا يستخدم في تتبيل اللحوم والدجاج .
ملاحظه مهمه : يجب التنويه الى عدم شرب الخل الا بعد تخفيف تركيزه بقدر كاف من الماء، وكذلك عدم شربه الا بعد الاكل لتفادي ايه اثار غير مستحبه او تقرح المعده . والان ,هل قمت بتجريب خل التفاح قبل الان ؟ اخبرنا بالنتائج سواء كانت سلبيه او ايجابيه
