اما عن تبييض الاسنان منزليا و بكيفية تجعل كل الاسنان ذات لون و احد و بلا مبالغة فالتبييض فيمكن استعمال الكركم . و هذة الكيفية مجربة و لا تسبب اضعاف مينا الاسنان او تاكلها كاغلب الطرق التي تستعمل الملح او البيكربونات ، و لكن يجب الحذر مع تلك الكيفية كذلك لان الكركم يسبب البقع و لا ممكن ازالتة بسهولة .
عليك بتخصيص فرشاة اسنانك القديمة للقيام بتلك العملية حيث انها ستصبح صفراء جدا جدا بعد الاستعمال ، و الابتعاد عن الملابس قدر المستطاع . احضر كاس بلاستيكى و ضع بة كمية قليلة من الماء قدر ما تستطيع ان تملا بة فمك و قم باذابة معلقة من مسحوق الكرم فية ، و عند و ضع الكركم فالفم احرص علي الا تلوث فمك من الخارج ، و قم بالمضمضة بالسائل و استعمل فرشاة اسنانك ففرك الاسنان و السائل ففمك ، و استمر خمس دقيقة فتلك العملية ، حاول ان تصل الي ما تستطيع الوصول الية من اسنانك قدر المستطاع ، و لا تبتلع السائل . بعد هذا قم بفرك الاسنان مرة اخيرة بعد التخلصمن السائل فالحوض ، و اغسل فمك جيدا بالماء . ستلاحظ مباشرة الفرق فلون اسنانك قبل القيام بتلك الكيفية و بعدين . و يمكنك تكرار تلك الكيفية مرة و احدة اسبوعيا .
تلك هى الكيفية الاروع لتبييض الاسنان ، من حيث انها الاسرع و الاكثر حفاظا علي صحة الاسنان ، و لكن مساوئها تتمثل فو جوب غسل الحوض جيدا بعد جميع مرة استعمال حيث ان الكركم يسبب اصفرار المواد التي يقع عليها .