تغذيه الطفل المولود ركيزه اساسيه وضروريه خاصه خلال الشهور الاولي من عمره ؛ حيث يحتاج الطفل المولود خلال المراحل الاولي من نموه للعديد من العناصر الهامه والاساسيه التي تمد جسم الطفل المولود بالطاقه والنمو الجيد من فيتامينات ومعادن وحديد؛ وتبعا لنمو جسم الطفل المولود اتضح صحيا ان لكل مرحله عمريه من عمر الطفل المولود يحتاج جسمه لطعام محدد يساعده علي النمو بشكل صحي وسليم.
لذا كان من الضرروي ان تدرك كل ام عددا من الارشادات اثناء تغذيه الطفل المولود وتعلم جيدا انه من الشهر الاول حتي الشهر السادس يعد لبن الام هو الطعام الاساسي والرئيسي ؛ اما بدايه من الشهر السادس فنسوق لكل ام جدولا لكيفيه تغذيه الطفل المولود تغذيه سليمه :
الشهر السادس من عمر الطفل المولود
في الشهرالسادس تمثل الرضاعه الطبيعيه اهم عنصر لتغذيه الطفل المولود الى جانب اعطاء الخضار والفواكه المهروسه اضافه الى اعطاء اللبن و الزبادي ويمكن اعطاء المانجو للطفل المولود بنهايه هذا الشهر.
الشهر السابع من عمر الطفل المولود
في الشهر السابع يمكن البدء في تغذيه الطفل المولود باعطائه صفار البيض المسلوق اضافه الى تقديم الدجاج واللحوم المسلوقه للطفل المولود بجانب البقوليات ، كالعدس والفاصولياء وذلك بعد طهيها جيدا لتكون طريه وسهله البلع.
الشهر الثامن من عمر الطفل المولود
اما الشهر الثامن يمكن ان ياكل الطفل المولود بعض قطع الدجاج بعد ان يتم فرمها فرما جيدا وبعد ازاله الجلد وطهيها جيدا.
الشهر التاسع والعاشر من عمر الطفل المولود
خلال الشهر التاسع والعاشر يمكن البدء في تغذيه الطفل المولود بتقديم الاطعمه المطبوخه من الخضار والارز ولكن بكميات قليله وبعد طهيها جيدا لتكون سهله في البلع.
الشهر الحادي عشر والثاني عشر من عمر الطفل المولود
بمجرد وصول الطفل المولود للشهر الحادي عشر والثاني عشر يمكن البدء في اطعام الطفل المولود السمك والكريم كراميل والعديد من انواع الفاكهه المختلفه ولكن بكميات متناسبه .
هناك الكثير من الاخطاء قد تقع فيها الام عند اطعام الطفل الرضيع قد تسبب له بعض المشاكل التي هو في غنى عن الوقوع فيها.
وهناك خيارات كثيره من الاكل المقدم للطفل الرضيع منها اكلات الاطفال المسموح بها ومنها الاكلات الممنوعه .
اكل الطفل الرضيع الممنوع
حليب الابقار :
الحليب البقري غير مسموح به للطفل قبل عمر سنه. اولا لانه صعب الهضم وثانيا لانه لا يحتوي على كميه كبيره من المعادن .
الزبادي :
مع ان الحليب البقري ممنوع, ممكن نعطي الطفل بعد عمر 7 او 8 شهور زبادي بشرط يكون بدون اضافات ولا بد ان يكون الزبادي كامل الدسم.
فمن الخطا اعطاء الطفل زبادي قليل الدسم ،لا يعطى الطفل قبل عمر سنتين حليب او اي شي من مشتقاته قليل او منزوع الدسم .
السكر والملح :
لايضاف السكر او الملح ابدا لاكل الطفل , بعض الامهات تضيف السكر حتى يتقبل الطفل الاكل وهذا خطا كبير تقع فيه الام .
العسل :
وهذا اخطر شيء ، لا تعطي الطفل العسل قبل اتمام العام الاول لوجود احياء دقيقه تسبب تسممات غذائيه خطيره للاطفال .
البيض :
لا تعطي البيض للطفل قبل عمر سنه . ولكن ممكن تعطي الطفل من بدايه عمر7 او 8 شهور ولكن بياض البيض لا تعطيه للطفل الرضيع قبل عمر سنه لانه قد يسبب حساسيه للطفل الرضيع .
الجزر :
الكثير يفضل تجنب الجزر والسبانخ للاطفال الى بعد عمر 8 شهور لوجود النترات فيه.
العصائر :
يجب ان تكون طبيعيه 100% ولاتتجاوز ال 100 مل في اليوم ، لان العصائر تشبع الطفل الرضيع سريعا وفائدتها اقل من الفاكهه الصحيحه .
اكل الطفل الرضيع المسموح
من بدايه الشهر الخامس :
السيريلاك بالارز ، التفاح ، الموز ، الكمثرى ، المشمش ، الخوخ ، افوكادو ، بطاطا حلوه ، القرع ، الكوسه .
