تفتيح ثنيات الجسم:
هنبدا بالتفتيح بثنيات الجسم و هى مناطق الركبة و الرقبة و الكوعين. و دة لان المناطق دى بتتعرض دايما للاحتكاك سواء بالملابس زى الرقبة او بالسند علي الكراسى او الترابيزات و دة بيحصل مع الكوعين او القعود عليها زى الركبة ..
1- ما سك الشوفان بالليمون
المقادير:
معلقتينكبيرة شوفان.
معلقتينكبيرة عصير ليمون.
الكيفية :
اخلطى الشوفان و عصير الليمون مع بعض و ادهنى بية مكان السواد فالركبة و الكوع و الرقبة و سيبية مدة ربع ساعة و افركية برفق و شيلية بالمية الدافية و صابونة التفتيح اللى عملتيها، و بكدة تاخدى الفايدتين مرة و احدة .
***********************************************
2- ما سك الدقيق
المقادير:
معلقة كبار دقيق ابيض.
نص كوباية لبن.
ذرة كركم.
عصير نصف ليمونة .
منقوع التمر الهندي.
الكيفية :
اخلطى المقادير دى كلها مع بعض و غطى بيها الجسم مدة 10 دقايق بعدها دلكى برفق. و الماسك دة استخدمية مرتين فالاسبوع مدة اسبوعين و ثم مرة جميع اسبوع.
***********************************************
3- ما سك قشر الموالح
المقادير:
قشر ليمونة ناشف.
قشر برتقالة ناشف.
زيت اللوز المر.
زيت الجلسرين.
الكيفية :
هاتى قشر ليمونة ناشف و قشر برتقالة ناشف و اطحنيهم لغاية ما ينعموا و حطيهم فعلبة . خدى ملعقتين او حسب المنطقة المراد تفتيحها و ضيفى ليهم خليط متجانس من زيت اللوز المر و زيت الجلسرين بالقطارة لغاية ما يبقي الخليط زى المعجون و افردى المعجون علي المناطق السمراء 10 دقايق جميع يوم.
***********************************************
4- ما سك زيت الخروع
ودة مخصوص علشان تفتيح منطقة الابط و المناطق الحساسة التانية اللى هى مشكلة بتعانى منها اغلب البنات خصوصا المقبلات علي الزواج.
الكيفية :
تجيبى زيت الخروع و تدهنى بية المنطقة دى 3 مرات يوميا مدة شهر و هتشوفى الفرق.
***********************************************
5- ما سك الملح
المقادير:
زيت الزيتون.
ليمون.
ملح.
الكيفية :
سخنى زيت زيتون و حطية و هو فاتر علي المكان اللى عاوزة تفتحية و ادهنى برفق مدة 5 دقائق.. بعد كدة هاتى ليمونة مقطوعة لنصين و رشى علي و ش الليمونة ملح و افركى بيها مكان الزيت.. اعملى كدة مرتين جميع يوم و قولى للسواد باى باى باذن الله.
***********************************************
ماسك لتبييض الايدين
المقادير:
1 ملعقة كبار عصير ليمون طازج.
3 ملاعق صغار جلسرين.
1 ملعقة صغار ماء بطاطس مصفى.
10 نقط من خلاصة البنزوين “اشترية من عند الصيدلية “.
الكيفية :
يضاف عصير الليمون للجلسرين بعدها يضاف لهما ماء البطاطس. بعدها يضاف البنزوين “اشترية من عند الصيدلية ” نقطة تلو الاخرى… يقلب الخليط جيدا.. يحفظ المستحضر فزجاجة بعدها يرج عدة مرات.. ممكن استخدام ذلك المستحضر عدة مرات يوميا.
***********************************************
ماسك الرقبة و اشياء تانيه
والماسك دة مخصوص لبياض الرقبة و المناطق التانية ..
المقادير:
3 ملاعق جلسرين.
1 ملاعق فازلين.
1 ملاعق زيت زيتون.
صفار بيضة .
عصير ليمونة .
معلقة صغار خميرة .
الكيفية :
اخلطى المقادير كلها مع بعض و حطيها علي الرقبة و المناطق التانية ساعتين جميع يوم و هتشوفى بياض عمرك ما شفتية قبل كده.
***********************************************
تفتيح الجسم بالكامل
بعد ما خلصنا تفتيح المناطق الغامقة ندخل علي تفتيح الجسم بالكامل.. فية هكذا كيفية لتفتيح الجسم بالكامل..
ماسكات الحنه
الكيفية الاولى
المقادير:
نص فنجان حنة .
ربع فنجان ترمس مطحون.
شوية مية للعجن.
الكيفية :
اخلطى المقادير كلها مع بعض لغاية ما تبقي زى الكريمة ، سيبى الخليط علي الجسم 5 دقايق، و افركى الجسم بالليفة ، و اغسلية بالصابون اللى عملناة لغاية ما يزول لون الحنة تدريجيا، و ادهنى الجسم بخليط متساوى من زيت الاطفال و زيت اللوز المر و عصير ليمونتين.
***********************************************
الكيفية التانيه
المقادير:
2 ملعقة كبار حنة .
عصير ليمونة .
شوية زيت زيتون.
الكيفية :
اعجنى الحنة بعصير الليمون و شوية زيت زيتون و سيبيها علي الجسم دقيقتين او تلاتة و شيليها بالمية و الصابون.
***********************************************
الكيفية المغربية لتفتيح الجسم
المقادير:
5 ملاعق حنة .
8 ملاعق سكر.
5 ملاعق قرنفل مطحون.
معلقة صغار كركم ناعم.
زيت لوز او سمسم.
الكيفية :
اخلطى المقادير الجافة كلها مع بعض، و حطيهم فعلبة و عند الاستعمال خدى من الخلطة ملعقتين، و ضيفى ليها ملعقة صغار زيت لوز او زيت السمسم و سيبية علي الجسم ربع ساعة و ثم شيليهم بمية كتيرة جدا، و يا سلام بقي لو تعملى بعد كدة حمام مغربي… و ابقى ادعى لي.
***********************************************
ماسك الفازلين
المقادير:
نص علبة فازلين صغار .
فنجان زيت الخروع.
فنجان زيت اللوز.
2 ملعقة زيت السمسم.
عصير ليمونة و نص.
الكيفية :
اخلطى المكونات دى كلها و خليها علي الجسم طول الليل و اغسليها الصبح بالمية و الصابون.
***********************************************
ماسك شمع العسل
ودة بقي ما سك حلوة لتفتيح و تنعيم الجسم بالكامل.
المقادير:
2 ملعقة كبار زيت اللوز المر.
2 ملعقة كبار زيت الورد.
1 ملعقة كبار جلسرين سايل.
1 ملعقة كبار شمع العسل.
1 ملعقة كبار حلبة مطحونة .
1/4 ملعقة عشبة الزيزفون مطحونة .
الكيفية :
اخلطى المكونات كلها مع بعض و اعصرى عليها نصف ليمونة و استعملى الخلطة دى يوميا مدة اسبوع و ثم مرة و احدة فالاسبوع و راح تشوفى الفرق..
***********************************************
علاج الهالات السوداء
الحقيقة علاج الهالات السوداء بينقسم لشقين؛ شق بالامتناع عن الاشياء اللى بتسببها، و شق تجميلى اللى هو الماسكات الطبيعية .. و فية كمان شوية و سايل مساعدة ..
وسايل مساعده
1- الرياضة فالهواء الطلق و دى بتزود مستوي الاكسجين فالدم اللى بيعطية اللون الاحمر الزاهى و بيكسب الجلد لونا و رديا.
2. النوم الكافى العميق و الابتعاد عن السهر او علي الاقل ما يكونش السهر جميع يوم.
3. الامتناع عن التدخين؛ لان النيكوتين بيؤدى لقبض الاوعية الدموية ، و دة بيؤدى لتلون الجلد باللون الداكن، و كمان بتؤدى المركبات الكربونية اللى فالسجاير لتقليل كمية الاكسجين فالدم، فيكون لون الجلد مضطرب.
4. عدم التعرض لاشعة الشمس لمدة طويلة ، فان كان لا بد من ذلك، فيجب الامتناع عن التعرض المباشر للشمس من 11- 3 ظهرا، و ان كان لازم يبقي تحطى كريم حامى من اشعة الشمس الضارة (استشيرى الصيدلي).
5. اعملى تمارين استرخاء لعضلات الوش بصورة مستديمة ، استلقى لورا و حاولى تدلكى الوش فحركات دائرية و خاصة العينين.
6. احتفظى بجهازك الهضمى نضيف دايما، و تجنبى الامساك و التخمرات؛ و دة عن طريق تناول الفواكة و الخضار الطازة .
7. خففى من تناول المنبهات كالقهوة او الشاى او الكولا لانهم بيحتووا علي كافيين.
8. اشربى كميات كبار من المية و السوايل علي هيئة عصاير فواكة طبيعية و تجنبى المواد الصناعية زى المشروبات الغازية و العصاير المحفوظة .
9. التقليل من المقليات و الطعام المعلب و المجمد و التيك اواى عامة .
***********************************************
ماسكات لعلاج الهالات السوداء
1 – ما سك البقدونس
المقادير:
حزمة بقدونس.
نص ملعقة زيت اللوز.
الكيفية :
اخلطى حزمة بقدونس صغار (الورق بس) مع ملعقة زيت اللوز فالخلاط و حطيهم علي الهالات السوداء مدة نصف ساعة و هتشوفى الفرق.
***********************************************
2- ما سك النعناع
المقادير:
ورق نعناع مخروط او مدقوق.
معلقة ماء الورد.
الكيفية :
اخلطى و رق النعناع المدقوق مع ماء الورد و حطية حول العينين لمدة 5 الي 10 دقائق.
***********************************************
3- زيت اللوز
دلكى المنطقة اللى حوالين العين يوميا بزيت اللوز قبل النوم.
***********************************************
4- شرائح الخيار
استخدمى شرائح الخيار ككمادات حول العينين لمدة 20 دقائق . و بعد الخيار حطى كمادات قطن مبلولة بمية الورد مدة 10 دقايق و حاولى تعملى الحكاية دى جميع يومين.
