حميه قشر الليمون للتخسيس
تذيب الدهون المتراكمه في الجسم وخاصه في منطقه البطن والارداف والافخاذ
الوصفه
اعلان 3
اعصري كيلو ليمون واحتفظي بالقشر نظيفا
اغلي القشر لمده نصف ساعه في ٢ لتر من الماء ثم تخلصي من القشر واحتفظي بالماء
اخلطي عصير الليمون بماء القشر المغلي في زجاجه نظيفه وضعيه في الثلاجه
تناولي اربع وجبات يوميا ولكن بكميات قليله وتوقفي عن الاكل عند بدايه الشعور بالشبع
واشربي كاسا من الخليط (عصير الليمون وقشره) للتخسيس قبل كل وجبه بربع ساعه على الاقل
استعملي وصفه عصير الليمون وقشر الليمون للتخسيس مده ثلاثه اشهر
وسوف تلاحظون النتيجه ، بدءا من الاسبوع الثاني
يجب استشاره طبيب قبل البدء باتباع نظام غذائي جديد او وصفات طبيعيه جديده
بالتوفيق
