للثوم الكثير من الفوائد فهو معقم للمعده والامعاء، فينصح بتناوله على الريق صباحا لتطهير الجهاز الهضمي، ورغم توفر الكثير من الطرق والادويه التي من شانها ان تعمل على تنظيف الامعاء، الا انها من الممكن ان تلحق الضرر بالشخص كونها تقوم بقتل البكتيريا المفيده في الامعاء، اما الثوم لا يملك ذلك الاثر السلبي، كما ويفيد تناول الثوم على الريق بادرار البول
