للثوم العديد من الفائدة فهو معقم للمعدة و الامعاء، فينصح بتناولة علي الريق صباحا لتطهير الجهاز الهضمي، و رغم توفر العديد من الطرق و الادوية التي من شانها ان تعمل علي تنظيف الامعاء، الا انها من الممكن ان تلحق الضرر بالشخص كونها تقوم بقتل البكتيريا المفيدة فالامعاء، اما الثوم لا يملك هذا الاثر السلبي، كما و يفيد تناول الثوم علي الريق بادرار البول
