ما هي اسباب الشيب المبكر لدى النساء والفتيات

ما هي اسباب الشيب المبكر لدى النساء والفتيات

يعد الشيب احد الاشياء المزعجه التي تنتشر في حياه النساء، ولكن يصبح هذا الامر اكثر ازعاجا اذا حدث في اوقات مبكره من حياتنا.
فلنتعرف على الاسباب الرئيسيه لحدوث الشيب المبكر لدى النساء، وبالتالي يمكننا تجنب حدوثه من خلال تجنب اسبابه قدر المستطاع.
1- عدم الحصول على كم كاف من المواد الغذائيه :
لنقص المواد الغذائيه اثر سلبي على صحه الجسم بشكل عام، ويؤثر على الشعر بشكل خاص ايضا، اذ ان التغذيه غير الصحيه المعتمده على نمط معين من الاغذيه والمهمله للماكولات الصحيه تسبب في مشاكل الشعر المختلفه ، ومنها ظهور الشيب المبكر ومشاكل اخرى، مثل: تساقط الشعر وتقصفه وتكسر الشعر.
لذلك يجب على من يعاني من مشكله الشيب المبكر التقليل او الابتعاد عن الماكولات الغير صحيه قدر الامكان واستبدالها بخيارات صحيه اكثر.
2- الاستعمال الزائد لاجهزه العنايه بالشعر وتصفيفه:
ان الاستعمال المبالغ فيه لاجهزه العنايه بالشعر التي تتطلب حراره ، مثل: مجفف الشعر، او اجهزه تنعيم الشعر لدى المراه او غيرها من الاجهزه التي يتطلب استخدامها درجات حراره عاليه ستؤدي الى تلف الشعر، وتسريع عمليه ظهور الشيب المبكر بشكل كبير.
لذلك يجب على المراه بشكل خاص الاقتصار في استعمال هذه الاجهزه واستخدامها فقط في المناسبات وتجفيف الشعر باستخدام منشفه ، وليس باستخدام مجفف الشعر، واستعمال ادوات تصفيف الشعر التي لا يتطلب استخدامها درجات حراره كبيره ؛ لتتجنب مشكله الشيب وتؤخرها قدر الامكان.
3- الوراثه هي العامل الاول لحصول الشيب المبكر:
ان الوراثه هي التي تلعب الدور الاول والاساسي في ظهور الشيب المبكر، فاذا كان احد الابوين يعاني من مشكله الشيب المبكر، او اي احد من العائله فاحتمال اصابه بقيه العائله بالشيب كبير جدا، ولكن هذا لا يعني ان يستسلم الشخص ويجعل الشيب يغزو راسه، فهناك طرق تؤخر ظهور الشيب سنتعرف عليها لاحقا.
4- عدم تنظيف فروه الراس بشكل جيد يسرع تشكل الشيب:
ان عدم تنظيف فروه الراس بشكل جيد، وعدم غسل الشعر بشكل منتظم، هو سبب خفي لتشكل الشيب وظهوره, لذلك يجب الاستحمام بشكل منتظم للتخفيف من مشكله الشيب.