مدي فعالية القهوة فتنحيف الارداف

 

المميزات: تستطيعين القيام فيها فالمنزل، رخيصة ، تخلصك من السيلوليت + تخفض طبقة الدهون

يعتقد الكثير من النساء ان مكافحة السيلوليت هى عملية معقدة جدا، و علاوة علي ذلك، انهم يعتقدون انه لا توجد و صفة تكون قادرة علي تحقيق نتيجة للقضاء علي هذة المشكلة ، و ذلك هو الاسباب =فانهم يتوقفون عن السعي و راء و صفة ذات مفعول، حتي انهم لم يستعملوا اي و صفة ابدا

اريد ان اقدم كيفية بسيطة للتعامل مع السيلوليت، لقد بدات مؤخرا فاستخدامها حتي علي الرغم من ان لدى جسم رائع، و لكن ربما ظهر السيلوليت بعد عدة سنوات، لذا سوف اقدم هذة الوصفة بالتفصيل:

لاعداد الوصفة نحتاج بقايا القهوة ، اذا كنتي تشربين القهوة فالصباح، لا تسكبى البقايا فاخر الفنجان، لكن استعمليها فالمكان الصحيح


واذا كنتي لا تشربين القهوة ، سوف يتوجب عليك صنع القهوة البيتية لكى تستعمليها فهذة الوصفه

دعونا نبدا

نضع القهوة فو عاء صغير

نضيف القليل من ملح البحر

يوجد ملح بحر يباع احيانا فالصيدلية ، نحن نحاول ان نستخدم الحبوب الصغيره

اتركى القهوة و الملح مدة خمس دقائق، حتى تذوب الحبيبات الملحية قليلا، من اجل ان تكون الحبوب مريحة و فعاله


فان الملح عندما يذوب تنتشر العناصر المعدنية منه

لكى تكون عملية التنظيف ميسرة ، اضيفى القليل من الزيت للخليط، يمكن زيت الزيتون، او زيت مكافحة السيلوليت

الان ابداى بفرك الاجزاء المعنية من الجسم، الارداف، الفخذين، او المعده

بحركات دائرية سلسة يتم توزيع الخليط و تسخين الجسم بالفرك لاعدادة للمرحلة المقبلة من برنامجنا، لمكافحة السيلوليت

يغسل مكان الخليط بالصابون دون استعمال ادوات، لترك العناصر الغذائية علي الجسم

ونبدا التحضير للكيفية الفعالة لاعداد لفة التخسيس

نحضر القليل من زيت التدليك كاساس

نضيف 5 قطرات من زيوت الليمون و الجريب فروت، يمكنك كذلك استعمال زيت البرتقال، اليوسفي، و العرعر، الخزامى


هذة الزيوت فعالة و جميلة لمكافحة السيلوليت

ضعى خليط الزيوت علي المنطقة المعنية و القيام بالتدليك باعتناء كانك تسحب الجلد، مدة 5 دقيقة فالمكان الواحد

الان نقوم بلف النايلون علي المكان

بعد لفها المستحسن ارتداء ملابس دافئة لها تاثير حراري، يترك المكان ملفوف مدة ساعة او اكثر، فهذا الوقت قومى بالاعمال البيتيه

في هذة المدة ، الجسد باستمرار يجب ان يصبح دافئ. و من الاروع ان لا تمارسى الرياضة فهذا الوقت

لا نريد اي ارتفاع عالى فدرجة الحراره

واذا كان شخص لدية الدوالي، يجب ان نكون حذرين للغاية ، و التاكد من موانع الاستخدام باستشارة الطبيب

بمجرد ازالة هذة للفة من النايلون، ستري علي الجسم قطرات ما ء، انها علامة جيدة ، تعنى ان عملية الدورة الدموية و التخلص من السيلوليت ما ضية جيدا + التقليل من الدهون فالجسم