مشاكل البشره اثناء الحمل وعلاجها
على الرغم من ان المشاكل الجلديه التى تمر بها المراه الحامل خلال فتره حملها تعتبر مشاكل وقتيه وتختفى تدريجيا بعد الولاده ، الا انها قد تتسبب فى عدم رضاء الحامل عن شكلها… فهى تتاثر بها شكليا ونفسيا
كلف/نمش (قناع الحمل) واسمرار الجلد:
يظهر الكلف فى منطقه الجبهه ، الانف، الخدود، الشفه العليا
ويظهر الاسمرارفى منطقه اعلى الفخد والحوض وحلمه الثدى، وظهور خط اسود يمتد من السره الى اسفل البطن
الاسباب: هرمونات الحمل التى تزيد افراز اصباغ الجلد
الوقايه : عدم التعرض لاشعه الشمس فترات طويله
واستخدام مستحضرات الوقايه من الشمس المصرح بها اثناء فتره الحمل
بثور الحمل (حب شباب الحمل):
الاسباب: وراثى فى الاساس، تعانى منها ذوات البشره الدهنيه ، فيزيد افراز الدهون فى اثناء فتره الحمل
الوقايه : الاهتمام بنظافه البشره بشكل روتينى يومى واستخدام تونر او ماء الورد لشد مسام البشره وقفلها
و يحذر استخدام كريمات معالجه البثور الا باستشاره الطبيب
مشاكل الاوعيه الدمويه :
شده احمرار الكفين والقدمين والوجه
دوالى الساقين فتظهر شعيرات دمويه حمراء على سطح الجلد، واحيانا تتخذ شكل شبكه العنكبوت، وقد تصبح مؤلمه
الام اللثه وحساسيتها للنزف وللالتهاب
الاسباب: نتيجه لزياده حجم الاوعيه الدمويه وتمددها
الوقايه : تجنب الوقوف لمده طويله ، ورفع الساقين عند الجلوس لمده طويله
الاهتمام بنظافه الاسنان واستخدام فرشاه اسنان ناعمه
انتفاخ (تورم) الوجه واليدين والقدمين:
تتقبل بعض السيدات انتفاخ الوجه، فالخطوط الدقيقه بالوجه تنتفخ وتمتلئ وتختفى، وتظهر الحامل بمظهر اكثر شبابا ونعومه ، بينما تكره البعض شكلها بسبب تضخم انفها الزائد
ويمكن ان يسبب هذا الانتفاخ او التورم الاما بالاقدام وقد تستعمل الحامل مقياس حذاء اكبر من مقياسها الطبيعى فى فتره الحمل
الاسباب: احتباس السوائل بالانسجه وهو شئ طبيعى لان تركيبه الدم تتغير تماما اثناء الحمل
الوقايه : التقليل من الاملاح فى الطعام والاكثار من شرب الماء
ويجب الانتباه بان التورم الزائد قد يكون مؤشرا على ارتفاع ضغط الدم ويجب استشاره الطبيب تجنبا لحدوث تسمم حمل لا قدر الله
علامات تمدد الجلد (الخطوط البيضاء):
فى البطن، الصدر، الذراع، الارداف
الاسباب: زياده الوزن وحجم الجسم وعدم قدره الجلد على التمدد بالتوازى مع تمدد الانسجه
الوقايه :
الاهتمام بشرب الماء
ترطيب الجلد واستخدام كابسولات فيتامين E موضعيا: تفتح وتفرغ وتدعك على الجلد، وهى تعطى نتائج افضل بكثير من الكريمات لاحتوائها على مغذيات البشره التى تساعده على التمدد دون تشقق
التعرق الزائد:
الاسباب: نتيجه زياده نشاط غدد التعرق
الوقايه : الاهتمام بالنظافه ، والتواجد فى الاماكن جيده التهويه
تساقط الشعر وتقصف الاظافر:
نتيجه لجفاف الجلد وقله الكالسيوم واحيانا نتيجه لانيميا ونقص الحديد
الوقايه : يجب الاهتماما بنظافه الشعر والاكتفاء باستعمال الشامبو والبلسم والابعاد نهائيا عن الاصباغ والفرد الكيميائى اثناء فتره الحمل
ارتداء القفاز عند القيام بالاعمال المنزليه وخاصه عن استعمال منظفات شديده على بشره اليدين
معالجه الانيميا والاهتمام بتناول فيتامينات فتره الحمل
نصائح للحصول على بشره صحيه اثناء الحمل:
◄ عدم التعرض للشمس فترات طويله واستعمال واقى الشمس
◄الاهتمام بنظافه البشره والتقليل من استخدام مساحيق التجميل وخاصه الانواع الرديئه منها
◄ ترطيب البشره المكثف، وترطيب الشعر واستخدام الكريمات المرطبه خاصه على المناطق الجافه من الجلد
◄الاهتمام بشرب الماء
◄ تجنب الوقوف مده طويله ورفع الساقين عند الجلوس
◄ ممارسه رياضه خفيفه مثل المشى حسب حاله الحامل الصحيه
◄الغذاء الصحى وتناول الخضراوات والفاكهه
◄ تجنب المشروبات التى تقلل الاكسوجين بالدم وتجفف البشره : الكافيين فى القهوه والشاى، والكحوليات
◄ تناول فيتامينات الخاصه بفتره الحمل حسب تعليمات الطبيب ومعالجه حالات الانيميا
◄ متابعه زياده الوزن مع الطبيب لتفادى مشاكل ترهلات الجلد التى تحدث بعد الولاده
