يعتمد البعض الذهاب الى النوادي الرياضيه , من اجل الشعور بالحماس و التشجيع المطلوب للقيامبالتمارين على اكمل وجه, و على الرغم من ايجابيه هذا الامر الا ان الكثير منهم يميلون لمتابعه تمريناتهم في المنزل, لاسباب عمليه و بسيطه , من اهمها:
مجاني
يميل الكثير من الاشخاص الى ممارسه التمارينالرياضيه في المنزل بدلا من ارتياد النوادي, و ذلك لغلاء ثمن اشتراكات هذه الصالات, فالبعض قد لا يستطيع تحمل التكلفه بشكل متواصل, الامر الذي يدفعهم الى استغلال الادوات المنزليه لتطبيق بعضالتمارين الرياضيه المطبقه في النوادي, كاستخدام زجاجات الماء بدلا من الاثقال, او الكرسي.
تفادي وقت الانتظار للاستحمام
تعد هذه المشكله من اكثر الامور السلبيه التي يواجهها من يرتاد النوادي الرياضه , بحيث تطول فتره انتظارهم لاخذ حمام سريع, و ذلك لمحدوديه الحمامات الموجوده هناك, بالاضافه الى طول الوقت الذي يستغرقه البعض في الاستحمام.
انشغال الاجهزه الرياضيه
يحتاج الاشخاص الى انتظار بعضهم البعض في النوادي الرياضيه , للحصول على دور من اجل ممارسه التمرين الرياضي المطلوب, الامر الذي يضيع من وقتهم, و يزيد من تململهم.
تعدد خيارات الملابس
قد يتقيد البعض بارتداء الملابس المخصصه للنادي, و لكنهم يستطيعون ان يشعروا بحريه اكبر في خياراتهم عند ممارستهم التمارين الرياضه في المنزل, بحيث توفر لهم المرونه و سهوله التعامل في حركتهم.
التشتت
يساعد القيام بممارسه التمارين الرياضيه في المنزل من تقليل الاحاديث الجانبيه التي تكثر في النوادي, و التي تزيد من التشتت الذي يقلل الحماس و النشاط المطلوبين لممارسه الرياضه .
اكثر راحه
يشعر من يمارس الرياضه منزليا, بالراحه و الخصوصيه , اكثر من الاشخاص المشتركين في النادي, ممايزيد من نسبه الحافز لديهم.
