طريقه حساب الدوره الشهريه المنتظمه :
المراه التي لديها دوره شهريه منتظمه يكون من السهل عليها حساب موعد الدوره الشهريه القادمه والامر في الحقيقه لا يتطلب سوى ورقه صغيره والطريقه هي ان تضعي علامه على اليوم الذي تاتي فيه الدوره الشهريه لديك ثم الانتظار حتى تحدث الدوره الشهريه التاليه والفرق الوقتي او الزمني بينها هو العدد الدقيق لايام الدوره الشهريه القادمه لديك ويمكن قياس اكثر من دوره شهريه تحصل لك حتى تتاكدي من ان هذه الدورات الشهريه تعتبر منتظمه .
طريقه حساب الدوره الشهريه الغير المنتظمه :
اذا كانت المراه تعاني من اضطراب وعدم انتظام في الدوره الشهريه بسبب احد الاسباب التي سبق وان ذكرناها وبشكل مستمر ومتكرر او حصول اضطرابات في مرحله الطمث فانك قد تحتاجين اكثر من عام لتحديد ومعرفه ايام الدوره الشهريه بدقه او بشكل مقرب وطريقه حساب موعد حدوث الدوره الشهريه الغير منتظمه هي بتسجيل اليوم الذي تحدث فيه الدوره الشهريه كل شهر وحساب فرق الايام بينهما لمده عام على الاقل حتى تتمكني من تحديد موعد الدوره الشهريه التقريبي لك.
بهذه الطريقه ستصبحين اكثر دقه ومعرفه بحاله الدوره الشهريه التي تحدث لديك ولحساب موعد الدوره الشهريه القادمه العديد من الفوائد بالنسبه للمراه منها معرفه ايام التبويض والايام التي تكون فيه المراه اكثر خصوبه وهذا من شانه ان يفيدك في حاله اردت حصول حمل فبذه الطريقه ستصبحين اكثر قدره على معرفه ايامك الاكثر خصوبه وايضا المراه التي تتجنب حصول الحمل بحساب موعد الدوره الشهريه يمكنها تجنب الحمل بمعرفه الايام التي تكون فيها اكثر خصوبه واستعدادا لحدوث الحمل ايضا كما ان حساب الدوره الشهريه يعتبر مفيد لتجنب القيام بتجهيزات واعدادات غير مرغوب فيها في فتره او موعد قروب حصول الدوره الشهريه .
- ميعاد الدورة الشهرية عند البنات
