نصائح اناقة الرجل

نصائح اناقة الرجل

طريقة انتقاء حزام يتماشي مع ما تلبس

1\اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتدية ، فلا يصح ان تلبس حزاما اسود مع حذاء ابيض او العكس .

2\ التزام مقاس خصرك فارتداء الحزام ، فلا تختر قياسا اصغر من حجمك ،

فاذا كنت ترتدى الحزام قياس 36 ، لا تحاول توهم نفسك بانك ممن يرتدون قياس 32 .

3\ اذا كنت لا تحب تغيير الاحزمة ، اشتر و احدا من الجلد الاسود مع بكلة فضية اللون ،

فهذا هو اللوك الكلاسيكى .اما اللوك الكجوال فيمكن فاختيار احزمة معقودة

علي شكل كانفا canvas .

4\ اذا كنت ترتدى بدلة رسمية ، اختر الحزام الذي لا تدخل فية اشكال هندسية ،

فهى علي العكس تدل علي مظهر كاجوال او سبور .

5\ لا ترتدى الحزام مع حمالات الساسبندر suspenders ،

الا اذا كنت تريد ان تبدو بمظهر مضحك او غريب

6\ اذا كنت ممن يعانون من كرش او بطن منتفخ، من الاروع ان تخفية بارتداء حزام.

7\ اذا كنت ترتدى اي نوع من الاكسسوارات كمدلاة ، او سوار، او خاتم، او ساعة

اختر ذا بكلة فضية اللون ، فالحزام يبدو انيقا اكثر اذا جاء مناسبا مع اكسسوارات .] [ رشاقتك][

يجب علي الرجل الانيق ان يراقب و زنة باستمرار،

فلماذا يستغرب البعض من اتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

ان الرجل الانيق يحرص علي مراقبة و زنة و يتضايق من صورتة اذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة فذهنه،

اذ اصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.

ان الوزن الزائد لدي بعض الرجال يشكل ازعاجا نفسيا يحاولون التغاضى عنة باستخدام قوة ارادتهم،

اذ ان البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الاخرين الية حتي لوكانت نظراتهم بريئة

وتخلو من اي اعتبارات اخرى.

ولكن لماذا يستغرب البعض من اتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

هل اقتصرت هذة البرامج علي النساء فقط؟

ان اتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس

وعى الرجل بالامور الصحية و انتباهة الي شكلة و صورتة و يشعر بالانتصار علي نفسه

وهو يحققاهدافا تسبب له الراحة و الطمانينة النفسية ،

لان الصحة الجيدة تعتبر من الاسباب المنطقية

للمحافظة علي الشكل المناسب بوجة عام و ذلك هو جوهر الهدف.


ان اتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق و منطقية

وقناعة بملء ارادتها لتتعايش معة كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدي البعض،

فالحلم بالمظهر الحسن و ما يقتضية من اناقة يدفع البعض الي الاسراع

فى تنفيذ اتباع النظام الغذائى المثالي.


وصايا لضبط الوزن:

1\قوة الارادة فضبط الوزن.

2\عدم الجلوس الطويل امام الكمبيوتر او المكتب.

3\عدم الاكثار من تناول الحلويات و المشروبات الغازية .

4\الرياضة اليومية و التمارين التي تعمل علي حرق الدهون بالاضافة الي رياضة المشي.

5\تجنب الاكل المقلى و اختر الاكل المشوى و المطهو علي البخار او المحضر فالفرن و المسلوق و انزع الدهن من اللحوم، و الجلد من الطيور.

6\اتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية .

وفى النهاية يجب الابتعاد عن تناول الادوية الخاصة بفقدان الوزن و حرق الدهون،

فالرجيم الذي يعطى نتائج سريعة فو قت قصير علينا الابتعاد عنه

لما له من تاثير سلبى علي صحتنا فيما بعد.


[الهندام و الملابس ][

ملابس الرجل العصرى من اهم الدلائل علي اناقته، سواء فالثياب

الرسمية او فاللباس غير الرسمي، من اجل هذا و ضع خبراء الاناقة

بعض الملامح و التفاصيل الصغيرة حتي تكتمل اناقة الرجل العصرية و منها:

\1عند شراء القميص يجب ان يصبح طول الكم مناسبا، و يغطى سوار

القميص المعصم بشكل كامل و مناسب بدرجة تجعلة منطبقا على

مقاييس الجسم عند ثنى الذراع او امالة اليد الي الامام او علي نحو

عمودى او راسي، بالاضافة الي انه يجب ان يخرج علي الاقل نص بوصة

من سوار القميص من تحت كم الجاكيت ..

2\ يجب ان يلامس طرف الياقة المقصوصة جيدا صدر القميص و لا يرتفعان

ابدا عند تحريك الراس، كما و يجب ان تساعد عقدة ربطة العنق على

ثباتها لذا لا بد ان تكون ذات قياس دقيق و صحيح لتكفل لعقدة ربطة

العنق بتثبيت طرفيها براحة و اناقة .

3\ يجب ان تستقر عقدة ربطة العنق علي و جة التحديد فالمثلث الواقع

بين جانبى الياقة ، و تثبت فتلك المساحة .

وهكذا نري اناقة الرجل لا تكتمل الا بتطبيق هذة التفاصيل الصغيرة مع ان


غيرها من اللمسات الفنية الاخرى.]

[الاكسسوارات][


هنالك اكسسوارات اصبحت من البديهيات بالنسبة للرجل بحيث يعتبرها

من اساسيات مظهرة فالحياة اليومية و العملية ، لكن هل هناك

اكسسوارات لا يستغنى عنها لانها تعدت دورها الكمالى بالنسبة له؟

مما لا شك فية ان علاقة الرجل باكسسواراتة عرفت تطورا كبيرا و للاقوى في

الاونة الاخيرة ، و يعود الفضل فذلك الي رغبتة فان يتميز عن غيره

ويتفرد باسلوبة الخاص حتي يلفت الانتباة فعالم اصبح فية المظهر

يلعب دورا مهما فالحياة .

• لاس اناقة رجل