نقاط الضغط الصينيه
ماهى نظريه عمل تقنيه الضغط الصينيه ؟ تتنوع التقنيات الطبيه الاسيويه بشكل عام والتى من ضمنها الطب الصينى , و تقنيات الضغط الصينيه احد اهم هذه العلاجات عموما والتى تجد مثيلا لها فى التراث اليابانى باسم التشيتسو وغيرها من العلاجات التى تتضمن ممارسات روحيه مثل الكى جونج والتوينا. وتاسست هذه التقنيه وغيرها على معتقدات صينيه بانه هناك طاقه روحيه للجسد بشكل عام تسمى ال “كى” والتى تسرى فى كل اجزاء الجسم من خلال مستويات للطاقه عددها 12 والتى تربط بين الاعضاء والمخ باشكال مختلفه ويعتقد انه عندما يحدث خلل او انسداد لمستوى الطاقه عند اى نقطه فانه يتولد المرض وبناءا على هذه النظريه يعد ال accupressure الى جانب ممارسات اخرى مثل التامل و العلاجات العشبيه والتدليك طرقا لاستعاده التوازن والسلاسه فى سريان الطاقه داخل هذه المستويات. كيف تعمل هذه التقنيه ؟ يقوم المعالج باستخدام اصابعه , يديه , مرفقيه او قدميه او حتى اجهزه معينه لوضع ضغط على اماكن معينه يعتقد انها توجد ضمن مسار مستويات الطاقه ال 12 كما يتضمن احيانا انواع من التدليك او تمارين التمدد. خلال الجلسه تتمدد على طاوله بكامل ملابسك بشكل مريح , يقوم المعالج بالضغط على اماكن معينه من الجسم وتستغرق الجلسه حوالى ساعه وقد تحتاج لتكرارها عده مرات فى الغالب يتركز الهدف الاساسى فى اعاده سريان الكاقه بشكل منتظم خلال المستويات ال (12) الى جانب اعاده التوازن بين الطاقه الايجابيه “الين” والطاقه السلبيه “اليانج” داخل الجسم ويعتقد بعد المؤيدين لهذه العلاجات ان تاثيرها يتعدى الصحه الجسديه ليشمل ايضا تاثيرات ايجابيه على الروح والعقل والمشاعر وقد يحفز حتى الطاقه الخارجيه للانسان لتنتقل بشكل ايجابى الى انسان اخر. لا يعتقد الغربيون بشكل عام بوجود هذه المستويات او بتاثير هذه التقنيات من الاصل ولكن يعزى تاثيرها ان وجد الى عوامل اخرى مثل تقليل تشدد العضلات , تحسين الدوره الدمويه او زياده افراز الاندورفين والذى يعد مسكن طبيعى يفرز داخل الجسم. ماهى اهم المواقع التى تستخدم فى تقنيه الضغط الصينيه ؟ يوجد المئات بلا مبالغه من الاماكن التى تتم استثارتها اثناء هذه العلاجات ولايسع المجال لذكرها ولكن اليك اهم 3 اماكن تعد ثابته فى هذه الممارسات والتى يمكنك تدليكها بنفسك : – الامعاء الغليظه : وهى المنطقه اللينه التى تقع فى يدك بين الابهام والسبابه – الكبد : وهى شبيهه بالمنطقه السابقه ولكن تقع بين اصبع قدمك الاكبر والذى يليه – الطحال : وتقع على مسافه ثلاثه اصابع فوق الكاحل من الجهه الداخليه يمكنك البدا بتدليك هذه الاماكن باصابعك يوميا مره او مرتين لمده بضعه اسابيع , ستشعر ببعض التنميل او الضغط البسيط عند تدليك هذه الاجزاء ماهى الامراض التى قد تساعد فى علاجها هذه الممارسه ؟ بشكل عام فان الابحاث والدرسات العلميه على هذه التقنيات لاتزال ضئيله جدا وغير موثقه بالشكل الكافى ولكن بناءا على تقارير الاشخاص فاليك اهم الحالات التى يعتقد انها تستفيد من ممارسه هذه العلاجات: – الغثيان : اشارت عده تقارير الى دور هذه العلاجات فى التحفيف من ومنع القيئ الذى يصاحب العمليات الجراحيه , التخدير الشوكى , العلاج الكيميائى , دوار الحركه ,والحمل وذلك من خلال تدليك المعصم لبضع دقائق باصبعيك تحديدا بين الوترين الظاهرين على الجانب الداخلى للمعصم – السرطان : بالاضافه للتخفيف من القيئ المصاحب لعلاجات السرطان فتقارير اخرى اوردت استفاده هذه الحالات من خلال تخفيف الالام , زياده الطاقه وتحسين المزاج وتقليل التوتر المصاحب للسرطان – الالم : تخفيف الام اسفل الظهر , الصداع والام مابعد الجراحه وذكر ان تحسين الصداع يظهر بتدليك منطقه الامعاء الغليظه – التهاب المفاصل : بعض الدراسات اظهرت ان ممارسه الضغط الصينى يزيد من افراز الاندورفين والمواد المضاده للالتهاب داخل الجسم وتساعد على تحسين حالات التهاب المفاصل – الاكتئاب والتوتر : كجزء مشترك بين التقنيات المشابهه عموما , تظهر حالات كثيره استفادت من الجزء الروحى والنفسى فى هذه العلاجات من خلال تحسين حالات الاكتئاب والتحلص من التوتر والقلق. هل هناك احتياطات معينه قبل ممارسه هذه العلاجات؟ بشكل عام من المهم استشاره الطبيب قبل الخضوع لهذه العلاجات وخاصه اذا كنت تعانى من امراض مزمنه مثل السرطان , امراض القلب, التهابات المفاصل الى جانب التاكد من رخضه ودراسه المعالج. العمل على الانسجه العميقه والمفاصل من الافضل تجنبه فى حالات معينه مثل : -اذا كان الضغط على منطقه تحتوى على سرطان او اذا كان السرطان قد انتقل للعظام – اذا كنت تعانى من روماتيزم المفاصل , اصابات بالعمود الفقرى او مرض عظمى قد تسوء حالته بسبب التمارين التى تتضمن العظام – اذا كنت تعانى من الدوالى – فى حالات الحمل
