الشاي الاخضر يفضل ان يشرب بدون سكر و اضافة الزنجبيل و النعناع يضاعف فزيادة الفوائد و يفضل شربة بعد الافطار فرمضان بنصف ساعة لان له تاثير فالحد من تاثير الدهون الموجودة فالاكل كما اثبتت الدراسات ان مكونات الشاي الاخضر تساعد علي تاخر الشيخوخة كما تحتوي علي مضاداتالاكسدة و يساعد علي منع ترسيب الكوليسترول علي جدران الاوعية الدموية و ننصح بشرب ثلاث كاسات من الشاىيوميا لان الكافيين الموجود فالشاي يحمي الجسم من التهاب الكبد و يحمي من الزهايمر
الشاي الاخضر يفضل ان يشرب بدون سكر و اضافة الزنجبيل و النعناع يضاعف فزيادة الفوائد و يفضل شربة بعد الافطار فرمضان بنصف ساعة لان له تاثير فالحد من تاثير الدهون الموجودة فالاكل كما اثبتت الدراسات ان مكونات الشاي الاخضر تساعد علي تاخر الشيخوخة كما تحتوي علي مضاداتالاكسدة و يساعد علي منع ترسيب الكوليسترول علي جدران الاوعية الدموية و ننصح بشرب ثلاث كاسات من الشاىيوميا لان الكافيين الموجود فالشاي يحمي الجسم من التهاب الكبد و يحمي من الزهايمر
- هل يشرب الشاي الاخضر مع السكر
