ورق الجوافه والحوامل
تحتوي الجوافه على الالياف وفيتامين ا و ج و الفولات والمعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والمانجنيز. وهي تعد من اقل الفواكه في عدد السعرات الحراريه , فتبلغ عدد السعرات في المائه جرام حوالي 68 سعرا, وهي تعتبر من اكثر الفواكه احتواء على فيتامين ج. والجوافه ايضا غنيه بمضادات الاكسده مثل الكاروتين والبوليفينول, وهي واحده من اكثر الاغذيه النباتيه احتواء على مضادات الاكسده . فوائد ورق الجوافه ايضا كبيره في صحه الانسان واستخدم منذ زمن بعيد في الاغراض العلاجيه . وهنا سوف نتعرف على فوائد عصير الجوافه وفوائد الجوافه للحامل وفوائد الجوافه للتخسيس والرجيم. وفائده الجوافه للبشره والسرطان والسكري.
