وزن الطفل في الشهر السادس
ماذا تطعمين طفلك؟
تستطيعين هذا الشهر اضافه الاطعمه الصلبه الى حميه طفلك للمره الاولى. ومن المهم اتباع الارشادات والمحاذير التاليه لتجنب اي حساسيه او انزعاج للطفل.
الخطوه الاولى: ابداي بحبوب الارز – اول 5 ايام
ابداي بخليط مخفف من حبوب الارز ثم اجعليه اكثر سمكا بالتدريج
اطعمي طفلك باستخدام ملعقه واعطه ملعقتين في كل وجبه (صباحا ومساء)
الخطوه الثانيه : ابداي بالخضروات ثم الفواكه
قدمي لطفلك الخضروات الصفراء وفق الترتيب التالي:
الجزر، الكوسا، البطاطا
التزمي بتقديم نوع واحد من الخضروات لمده ثلاثه ايام لضمان عدم حدوث حساسيه .
قدمي لطفلك الفواكه وفق الترتيب التالي:
التفاح المسلوق، الموز، الكمثرى
التزمي بتقديم نوع واحد من الفاكهه لمده ثلاثه ايام لضمان عدم حدوث حساسيه ، واحرصي على شراء الموز الطازج ثم اهرسيه جيدا قبل تقديمه الى طفلك.
قدمي لطفلك العصائر وفق الترتيب التالي:
ابدئي بعصير التفاح او الكمثرى او العنب، خفيفي العصير باضافه ٥٠٪ من الماء.
التزمي بتقديم نوع واحد من العصائر لمده ثلاثه ايام لضمان عدم حدوث حساسيه .
الخطوه الثالثه : راقبي حدوث ايه حساسيه
من المهم مراقبه ما اذا كان طفلك يعاني من ايه حساسيه تجاه نوع معين من الخضروات او الفواكه.
وتاكدي من ابلاغ الطبيب بما تلاحظينه.
الخطوه الرابعه : تدعيم حميه طفلك
يضمن تدعيم حميه طفلك بفيتامينات من ضمنها فيتامين “د” حصوله على كل الفيتامينات والمعادن الضروريه لنموه المثالي.
