وصفات لتسمين الجسم من حبوب البيرة
اكتشف العلماء ان خميرة البيرة من اغني المصادر بفيتامينات مجموعة (ب) الخمسة ، و منها (ب12) الذي يفيد فحالات فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامين (ب12) و حمض الفوليك.
وفيتامين (ب1) يلعب دورا هاما فتاكسد الحوامض فالمواد الفحمية فالجسم، و يساعد علي النمو و عملية الهضم، و يحفظ الشهية و الاعصاب.
وفيتامين (ب2) يدخل فتركيب الخمائر التي تعمل فالتفاعلات الكيميائية فالجسم، و يساعد علي التخلص من الملح و الماء و امتصاص ما دة الحديد فالجسم.
وفيتامين (ب6) يحفظ التوازن الغذائى داخل الانسجة و الكبد و الجهاز العصبي، و يلعب دورا هاما فعمليات تمثيل المواد البروتينية فالجسم.
ولمن يريد زيادة الوزن بها، فيفضل ان تؤخذ بعد الطعام، و هنالك جدل حول مدي فاعليتها فزيادة الوزن.
كيفية استخدام خميرة البيرة لزيادة الوزن
تناولى حبوب الخميرة البيرة 3 مرات فاليوم بعد جميع و جبه
او ضعى خميرة البيرة فورية علي كاس حليب و عسل النحل و خلطية و اشربية مرتين مرة الصبح بعد الطعام و مرة قبل النوم.