لا شك ان نظافه الاسنان وبياضها هو احد اسرار الابتسامه الجميله ، وقد يتاثر اللون الطبيعي للاسنان نتيجه لبعض العادات السيئه مثل: الافراط في شرب الشاي والقهوه ، التدخين، تناول الكحوليات، عدم الاهتمام بنظافه الاسنان.
ويؤدي استخدام مبيضات الاسنان بكثره الى تاكل طبقه المينا مما يضعف الاسنان ويجعلها اكثر عرضه للتسوس.
ويمكنك الحصول على اسنان بيضاء باستخدام مواد طبيعيه لتجنب الاثار الجانبيه للمبيضات الكيميائيه .
الفراوله :
تعد الفراوله من افضل المبيضات الطبيعيه للاسنان، وصرحت الممثله نيكول كيدمان ان سر بياض اسنانها الناصع برغم كونها مدخنه شرهه هو ثمار الفراوله .
تهرس ثمرتين من الفراوله ويمكن استخدامها مباشره او يضاف اليها القليل من بيكربونات الصوديوم وملعقه من الماء لعمل معجون يستخدم في تنظيف الاسنان باستخدام الفرشاه لمده 3 دقائق، وتكرر العمليه مره شهريا للحفاظ على طبقه المينا من التاكل. تحتوي الفراوله على حمض الماليك والذي يعمل على ازاله تصبغات القهوه والشاي والتدخين.
صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم):
تحتوي معظم معاجين الاسنان على بيكربونات الصوديوم والتي تعمل على تنظيف الاسنان بفاعليه ، ويمكن استخدامها مع قليل من الماء في تنظيف الاسنان كما يمكن اضافتها لقليل من ماء الاوكسجين (تركيز 10%) لعمل معجون يستخدم في تنظيف الاسنان لمده دقيقتين ويشطف بالماء، ويعتبر ماء الاوكسجين منظف جيد للاسنان كما يعمل كمضاد للبكتيريا الامر الذي يساعد على مكافحه التسوس.
البرتقال والليمون:
استخدمي قشور البرتقال والليمون المبشوره كمعجون طبيعي مبيض للاسنان بفاعليه كما يمنحك رائحه منعشه للفم، ويمكن طحن قشور البرتقال والليمون الجافه واستخدامها كبودره مبيضه للاسنان.
اضيفي ملعقه من عصير الليمون الى ملعقه من الملح واستخدمي الخليط في تنظيف الاسنان لمده دقيقتين.
املاح البحر:
تساعد املاح البحر على حمايه الاسنان من التسوس، كما تمنع الام الاسنان الحساسه ، وتحمي من نزيف اللثه . استخدمي قليل من املاح البحر على فرشاه الاسنان لتنظيف الاسنان وتبييضها بفاعليه وتكرر العمليه مره في الاسبوع.
اغصان نبات النيم (السواك):
يمكن استخدام السواك يوميا لتنظيف الاسنان حيث يعمل على تحسين رائحه الفم وتبييض الاسنان دون ايه اثار جانبيه .
المعجون المنزلي بخلاصه النعناع والقرنفل:
اضيفي 5 قطرات من زيت النعناع او زيت القرنفل الى فنجان من بيكربونات الصوديوم وملعقتين من الملح العادي او املاح البحر، ويحفظ الخليط في برطمان محكم الغلق ويستخدم مرتين في الاسبوع لتنظيف الفم والتخلص من رائحه النفس الكريهه وازاله تصبغات الاسنان بفاعليه والحمايه من البكتيريا المسببه للتسوس. يمكنك استبدال زيت النعناع بالزيت المفضل لديك مثل زيت القرفه او زيت الروزماري او زيت شجره الشاي.
جربي هذه الوصفات لتحصلي على ابتسامه رائعه واسنان ناصعه البياض بمكونات طبيعيه دون اثار جانبيه .
