رجيم الردة للتخسيس

رجيم الردة للتخسيس
المقادير علبة زبادي منزوع و جهه. ملعقة شمر مطحون. ملعقة ردة . الكيفية يوضع على علبة الزبادي ملعقة الشمر و ملعقة الردة و تاخذ ثلاث مرات في اليوم و قبل اي و جبة بخمس دقيقة . وليس محتاج لنظام غذائى معين و لكن ممكن تناول كل الاصناف بشرط عدم الاسراف.-و في هذه الوصفة لابد من شرب الماء بكثرة . – و لا تقوم مع هذه الوصفة بتمارين عنيفه
صورة رجيم الردة للتخسيس

صور

954 views