العلاج بالماء الساخن

العلاج بالماء الساخن

صورة العلاج بالماء الساخن
صور

الفائدة الصحية بالمعالجة بالماء الدافئ

ممكن استعمال الماء الدافئ لتحقيق مزيد من الراحة لمرضي التهاب المفاصل، و كذلك لعلاج الامراض المزمنة التي تصيب العضلات و المفاصل، و لتحسين مرونة المفاصل. و يتسبب الماء الدافئ في تمدد الاوعية الدموية الدقائق بالقرب من سطح الجلد، مما يجعل مزيدا من الدم يندفع الى سطح الانسجة لمقاومة المرض في تلك المنطقة . كذلك يصلح الماء الدافئ في حمامات المياة الدوامية لتطهير الجروح عند معالجة المرضي المصابين بحروق. و يعد التاثير المسبب للطفو الذى يتميز به الماء من الاهمية بمكان عندما يحاول مريض ما استرداد القوة في عضلاتة التي اصابها الضعف، او التي اصيبت بشلل جزئي. و في كهذه الحالات يستطيع المريض ان يمارس تمريناتة في حوض ماء مخصص للعلاج. و المصحات العلاجية التي يطلق عليها اسم منتجعات الينابيع الطبيعية بها عيون لمياة معدنية يستحم مرتادوها فيها، و تعمل هي و حمامات البخار العلاجية و نوعيات اخرى= على معالجة الامراض. و توجد المنتجعات المشهورة في اوروبا في كارلوفى فارى بجمهورية تشيكا، و في شي بفرنسا، و بادن بادن بالمانيا. المعالجة المائية و تشمل ايضا تمارين المائية التي ممكن اعتبارها خيارات امنة للاشخاص الذين يعانون من مجموعة متنوعة من الظروف كالنقرس و التهاب المفاصل.و تحسن الدورة الدموية و تزيل السموم من الجسم. و يعتقد ايضا ان المعالجة المائية تعزز جهاز المناعة في الجسم.

الاثار المترتبة على المعالجة المائية على الجسم

الاثار العلاجية من المياة تعتمد بشكل رئيسى على درجة الحرارة ، و عمق و لمدة الغمر في المياه. بعض الاثار الهامة و المستخدمة على نطاق و اسع هي :

  • الاثار الحرارية  : و يتم انتاج هذه التاثيرات من تطبيق الماء عند درجات حرارة اعلى او اقل من درجة حرارة الجسم. و يعتبر الطلب من الماء البارد لتحفيز الاثار. و هي تساعد في الحد من علامات الالتهاب كالم و تورم في المراحل الحادة من الاصابة . الماء الساخن هو الاسترخاء في الطبيعة . و هي تساعد في تحسين الدورة الدموية و في ازالة المخلفات من انسجة الجسم. المياة الساخنة تطبيق مفيد في تخفيف الالام المزمنة .
  • الاثار الميكانيكية  : ان كحركة التدليك من نفثات الماء يحفز مستقبلات اللمس في الجلد مما يؤدى الى زيادة الدورة الدموية . ايضا، خاصية الطفو المائية من المياة يجعل التمارين مفيدة جدا. و انعدام الوزن الجزئى تواجهك، بينما هي غارقة جسمك في الماء، و يساعد على تخفيف الضغط قوات مشتركة من المفاصل التي تحمل الوزن، و بالتالي منع الامراض التنكسية المشتركة كهشاشة العظام.
  • اثار المواد الكيميائية  : المعالجة المائية تنتج تهدئة الاثار. و خلصت الدراسات المختلفة ان هنالك زيادة في مستويات هرمون السيروتونين. للمعالجة المائية دور ايضا في ازالة السموم من تجاويف الجسم المختلفة . فانه يهدئ الرئتين و القلب و المعدة و نظام الغدد الصماء من اثناء تحفيز ردود الفعل العصبية في النخاع الشوكي.

تقنيات المعالجة المائية

  • محايد حمام : في هذه الكيفية ، يتم غمر الجسم حتى الرقبة في المياة تحت درجة حرارة تتراوح ما الذى يختلف 92 حتى 98 درجة فهرنهايت. حمام محايدة و ذات طابع مهدئا الذى يهدئ الجهاز العصبي، و بالتالي، انها فعالة في علاج الاكتئاب، و الارق و القلق.ثبت ان تكون=مفيدة في الحد من التهاب في حالات الاصابة بامراض مختلفة كالتهاب المفاصل المشتركة . حمام محايد هو ايضا و سيلة فعالة لازالة السموم من الجسم.
  • دوامة مياه : هي الاكثر استخداما لخدمة الغرض من اعادة التاهيل، و ذلك الاسلوب يجعل اساسا استعمال نقل المياة لاعادة تاهيل المصابين العضلات و المفاصل. و هو فعال في ادارة القروح و الجروح. و هي كيفية جميلة للاسترخاء و انه يساعد في تحسين الدورة الدموية كذلك.
  • حمام على النقيض : انه لتطبيق البديل من البرد و الماء الساخن. عادة يتم تشغيل التطبيق مع الماء الساخن لنحو 3 دقيقة ثم طلب بالماء البارد لحوالى 1 دقائق . و يتكرر ذلك مدة 4 الى 5 مرات في جلسة واحدة . و قال ان الدورة دائما مع نهاية معالجة المياة الباردة . على النقيض حمام زيادة فعالية الدورة الدموية و يجلب المواد الغذائية الحيوية الى الخلايا على التئام الجروح. على النقيض يمنع حمام التكيف الحسى تغيير في استجابة النظام الحسى بسبب التحفيز المستمر).
  • حمام بارد : ممكن نغمة العضلات و الحد من الالتهابات. و ينصح عادة جلسات طويلة الحمام البارد للحد من الحمى. و ممكن للحمام البارد بعد التدريبات الشاقة او تجريب مساعدة في عملية الشفاء من التعب و احدث من ممارسة وجع العضلات.
  • حمام ساخن : يعمل على تهدئة الجسم عموما و اسباب الاسترخاء العام للجسم. و يقوى جهاز المناعة ، و يسهل عملية ازالة السموم.
  • ساونا و حمام بخار : لكل هذه الحمامات اثارا مماثلة و مفيدة في ازالة السموم من الجلد. اساليب انتاج شعور كبير من الاسترخاء و يساعد في تخفيف التوتر. الحمامات تحفيز تدفق الدم و تحسين الدورة الدموية .
  • استنشاق البخار : تستعمل على نطاق و اسع في المنازل لتخفيف احتقان الصدر. و تشجع الافرازات المخاطية في الجهاز التنفسي و فتح الخطوط الهوائية لتسهيل التنفس.
466 views