فوائد البلح للتخسيس

في هذا الموضوع نقدم لمتابعين مجله التخسيس السريع الكرام رجيم التمر واللبن الرائع والذي يطلق عليه ايضا رجيم التمر والحليب، والذي بامكانه ان يساعد علي خساره الوزن الغير مرغوب به بسرعه لكل من يرغب/ترغب في الظهور بشكل اكثر رشاقه في يوم قريب. حيث بامكانه ان يفقد الجسم من 3 الي 4 كيلوجرامات في اسبوع واحد. ويمكن ان يتم تكراره علي فترات متباعده لضبط الوزن والحفاظ علي رشاقه الجسم.

من منا لا يحب التمر بكافه انواعه خاصه ما اذا كان مضافا الي اللبن، فانه في هذه الحاله يذكرنا بشهر رمضان المبارك والذي اعتبر طقسا من طقوسه. ورجيم التمر واللبن هو نظام غذائي بسيط وسهل للغايه ويمكن اعتباره علي انه برنامج رجيم سريع، حيث انه يساعد علي خساره الوزن بشكل ملحوظ في فتره قصيره .

ويتلخص رجيم التمر واللبن في طريقتين، وفي كلا الطريقتين يمكن استبدال الحليب باللبن الرائب او الزبادي حسب الرغبه ولن يؤثر ذلك علي فعاليه الرجيم بشرط الالتزام بعدد 21 تمره في اليوم بدون زياده او نقصان.