افضل مقالات مفيدة بالصور مواضيع جميلة

السمكة في الفرن

السمكة في الفرن 20161011 246

السمكه في الفرن

السمكة في الفرن 20161011 246

مقادير صينيه سمك في الفرن روعه

٢ ١⁄٢ كيلوغرام سمك
التتبيله :
٦ فص ثوم مهروس
١ ملعقه كبيره ملح، كمون وكركم
١⁄٢ ملعقه صغيره فلفل اسود
٢ ملعقه كبيره عصير ليمون حامض
٢ ملعقه كبيره خل
٢ بصل، شرائح
٢ طماطم، شرائح
٣ بطاطا، شرائح
٢ فلفل حار
٢ ملعقه كبيره بقدونس مفروم، وكزبره
١⁄٢ ملعقه صغيره فلفل اسود، كمون
١ ملعقه كبيره ملح

طريقه تحضير صينيه سمك في الفرن روعه

١. ننظف السمك جيدا، نتبله بمقادير التتبيله ونتركه ساعه .

٢. نحضر صينيه ، نرص فيها نص شرائح البصل وشرائح البطاطس، نضع عليهم السمك وباقي شرائح البصل وشرائح الطماطم.

٣. نخلط الطماطم مع الملح،البهارات والليمون، نوزع الخليط على الصينيه ، نرش البقدونس والكزبره ونضع الفلفل.

٤. نغطي الصينيه بغطاء او قصدير، ندخلها الفرن لمده 1ساعه .

٥. نزيل الغطاء ونحمر وجه الصينيه والف هنا.

اعلان 3
السابق
صور اجمل عبي
التالي
فيتامين الشباب والخصوبة موجود في الخس