طرق تصغير الصدر

الخطوات :

الجزء الاول : الاجراء العملي 

1-  استخدام حماله  صدر ( البرا)  مناسبه  . اختاري المحل المناسب بطريقه  احترافيه للشراءها , ان ارتداء حماله صدر صغيره  لن يفعل شيئا و لكنها تجعل الفتاه  تبدو وكانها محشوره  داخل الحماله  الصغيره  .

*-  بدلا من ذلك قمي بارتداء حماله الصدر الرافعه التي تعمل علي اعاده توزيع انسجه الثدي وسوف تقوم برفع ثديك بخط مستقيم  علي ملابسك ستكون مناسبه لكي بشكل افضل . ولن تحدث اي خلل / فجوه في ملابسك وستشعرك بالراحه .

*-  تاكيدي من تركيب حماله الصدر بشكل صحيح .