فوائد البقدونس في الرجيم بالصور

فوائد البقدونس في الرجيم بالصور

البقدونس صيدليه كامله منزلك

يقضي على الوزن الزائد

يصف خبراء الطب الشعبي عصير البقدونس كعلاج فعال لانقاص الوزن الزائد و الحفاظ على حيويه الجسم ورشاقته في ان واحد و ذلك عن طريق تناول كوب من عصير البقدونس الساخن صباحا قبل الافطار .

ويذكر الخبراء انه يتم عمل عصير البقدونس باحضار حزمه من البقدونس و غسلها جيدا ثم تقطيعها ووضعها في اناء به كوبان من الماء ورفعها على نار لدرجه الغليان لمده 20 دقيقه ثم نتركه لمده 5 دقائق ثم نقوم بتصفيته لعصير فقط ثم يشرب ساخنا .

وقد اثبتت الدراسات ان ماء البقدونس يساعد على انقاص الوزن الزائد لانه فعال في اذابه الدهون المتراكمه في الجسم كما ان تناوله على الريق يساهم في غلق الشهيه ويقلل الميل لتناول الطعام .

كما يمكن تعويض اوراق البقدونس بحبوب البقدونس (بذر البقدونس)ودالك باخد 50جرام من بذر البقدونس وغليها لمده 10 دقائق في لتر من الماء ويترك مده 20 دقيقه تم يصفي وياخد منه كاس قبل كل وجبه
له فوائد عجيبه وعن تجربه شخصيه
بس ضروري تواضبي علي الوصفه يوميا ولمده شهر علي الاقل لانها راح تساعدك علي انقاص من7الي 11كيلو في الشهر
وفي النهايه عزيزتي بعد ان تعرفت على فوائد البقدونس واهميته الا يستحق منك الكثير من الاهتمام لتحصلين على فوائده العديده