فوائد الجنسنج الجديده
1. فوائد الجنسنج للحاله الذهنيه – الجنسنج وفوائده للذهن:
اكدت العديد من الدراسات على ان الجنسنج يمكن ان يعمل على تحسين التفكير اذا ما تم تناوله يوميا بجرعات بين 200 و 400 مجم , لمده تصل الى 12 اسبوعا , وقد تم تقييم الاداء العقلي لمشاهده اثار الجنسنج على ردود الفعل والتركيز والتعلم وقد شوهد العديد من الفوائد وعلى الرغم من تلك الشواهد الا اننا بحاجه الى المزيد منها من اجل تاكيدها. وينصح الدكتور جابر القحطاني رئيس قسم العقاقير بجامعه الملك سعود بتناول الجنسنج لنشاط الجسم , الا انه ينصح مرضى الضغط بالابتعاد عنه.
- فوائد الجنسنج لمرض السكري – الجنسنج وفوائده للسكري:
اكدت تقارير عده على ان الجنسنج قد يعمل على خفض مستويات السكر بالدم لدى الاشخاص المصابون بمرض السكري من النوع الثاني سواء اثناء الصيام او بعده , والابحاث الاوليه تشير الى ان الجنسنج لا يسبب مخاطر كبيره بسبب انخفاض نسبه السكر بالدم , ونحن بحاجه الى المزيد من الدراسات لدراسه اثر تناول الجنسنج على المدى البعيد بالنسبه لمرضى السكري , اما بالنسبه لمرضى السكر من النوع الاول والمعتمد على الانسولين فليست ثمه دراسات عن هذا الامر.
3. فوائد الجنسنج للوقايه من السرطان:
هناك عدد من الدراسات الا انه قليل يشير الى ان تناول الجنسنج قد يعمل على تقليل اثر السرطانات المختلفه وخاصه اذا تم تناول مسحوق الجنسنج.
- فوائد الجنسنج لامراض القلب – الجنسنج وفوائده للقلب:
اشارت بعض الدراسات الى ان الجنسنج بالاشتراك مع غيره من الاعشاب المختلفه قد يقلل من اعراض مرض الشريان التاجي مثل الذبحه الصدريه .
- فوائد الجنسنج للرياضيين:
يشيع بعض الرياضيين الى ان الجنسنج له القدره الفائقه على التحمل ومع ذلك يبدو اننا بحاجه الى المزيد من الابحاث عنها.
- فوائد الجنسنج للارهاق:
تقول بعض الدراسات ان الجنسنج يعمل على تحسن اداء المرضى الذين يعانون من الارهاق لاسباب مختلفه .
- فوائد الجنسنج للشعر:
استخدم الجنسنج منذ زمن طويل لعلاج مشكله تساقط الشعر في اسيا وخاصه الصين وكوريا , حيث يستخدم كمنشط للراس , ووفقا لابحاث حديثه اجريت في جامعه ميريلاند في امريكا , اكدت الدراسات ان الجنسنج يساعد في زياده نشاط الدوره الدمويه وتعزيز الجهاز المناعي , حيث يحتوي على مضادات اكسده تساعد الجسم على التخلص من الشقوق الحره , ولذلك فقد استخدم الجنسنج من اجل العنايه بصحه الشعر.
ويمكن استخدام الجنسنج للشعر باستخدام هذه الطرق: اضافه ملعقتين من الجنسنج الاحمر , واضافته الى الماء الدافئ او تناولها مباشره في الفم. وهناك طريقه اخرى , وهي اضافه عده ملاعق من الجنسنج الى الشامبو , والتدليك جيدا بالشامبو قبل غسله. وهناك طريقه ثالثه , وهي مضغ بعض من جذور الجنسنج المجفف.
