اختار فرشاه الاسنان المناسبه
1- ان يكون مستوى شعيرات فرشاه الاسنان في مستوى واحد
اي لا تكون مثل هذه الصوره1
بل تكون مثل هذه الصوره
2- ان يكون شعيرات الفرشاه متوسطه المرونه ليست بخشنه ولا لينه
3- ان يكون مقاس راس الفرشاه صغيرا فكلما كان اصغر كان افضل ذلك لتصل الفرشاه الى الاسنان الخلفيه وتنظفها بشكل جيد.
الانواع الجيده من فراشي الاسنان مثل:
فرشاه الاسنان من Oral B مقاس3,5
وفرشاه الاسنان من سنسوداين مقاس3 او 3,5
طريقه تنظيف الاسنان بالفرشاه
1- اولا نقوم بتنظيف الاجزاء الجانبيه القريبه من الاسنان بمحاذاه اللثه بحيث تكون زاويه الفرشاه 45 درجه
2- نقوم بتنظيف الاجزاء الداخليه من الاسنان (التى تمضغ الطعام)
3- ثم ننظف الاجزاء الخلفيه للاسنان الاماميه
4- ثم نقوم بتنظيف اللسان بالفرشاه
وبهذه الطريقه نكون نضفنا الاسنان بالفرشاه بشكل جيد……
خيط الاسنان
يجب ان يكون خيط الاسنان مرنا وليس جافا اوحادا حتى لا يؤذي اللثه اي يجب ان يكون متوسط الليونه
ومن الانواع الجيده من خيوط الاسنان هي:
خيط اسنان Oral B
وخيط اسنان سنسوداين
طريقه استخدام خيط الاسنان
1- ياخذ مقدار طوله18 انش تقريبا ويلف حول اصبعي الوسطى لليدين اليمنى واليسرى ويمسك باصبعي السبابه والابهام لليدين بحيث يكون مقدار الخيط المثبت بين الاصابع 1انش كما موضح بالصوره:
قد تلاحظ نزول دم من اللثه اثناء التنظيف بالخيط لا عليك من ذلك اذا استمر يوم او يومين ثم انقطع .. اما اذا استمر لبعد اسبوع من استخدام خيط الاسنان فعليك مراجعه اخصائي رعايه اسنان لانك ربما تكون مصابا بالتهاب في اللثه……..اذا كنت تعاني من صعوبه في استخدام خيط الاسنان فباسطاعتك استخدام حاملات خيط الاسنان المباعه في الصيدليات ولكن الافضل استشاره اخصائي رعايه الاسنان اولا…..
الفرق بين اللثه السليمه1 واللثه المصابه بالتهاب اللثه2 وتطور التهاب اللثه 3
1- اللثه سليمه
2- بدايه مرض التهاب اللثه
3- تطورالالتهاب مما ادى ادي الى تاكل اللثه وجزء من العظم..
العلاج
يجب مراجعه اخصائي رعايه اسنان وذلك حتى يزيل الجير المتواجد في الاسنان مما قد يؤدي الى حساسيه في الاسنان واهتزاز الاسنان اذا كان قد سبب الجير تاكل اللثه و العظم ولكن بمراجعه الاخصائي و الاستمرار معه و اتباع التعاليم ستعود الاسنان صحيه. هذا قد يستغرق بعض الوقت لكن النتيجه ستكون رائعه. بالاضافه الى مراجعه الاخصائي, يجب الاهتمام بصحه الاسنان وبنظافتها بالطريقه الموضحه اعلاه و هذا عامل وقائي ويكون معالج اذا كان المرض في بدايته. لكن لابد من مراجعه الاخصائي بانتظام حفاظا على صحه الاسنان….
