المقادير :
– عصير ليمون حامض
– سكر حسب الرغبه
– زنجبيل مبشور
– ماء
طريقه التحضير :
– قومي بغلي الماء مع السكر على النار ، مع اضافه عصير الليمون والزنجبيل اليهم .
– اتركيهم على النار لمده معينه حتي يتم خلطهم جيدا ولتغلي المكونات .
– بعد انهاء المده للغلي ، اطفئي النار وصبيه ليشرب دافئ .
فوائد الزنجبيل :
يحتوي الزنجبيل على العديد من العناصر المفيده منها:
– فيتامين c
– فيتامين e
– كالسيوم
– حديد
– فسفور
اعلان 3
اضرار الزنجبيل :
– ايحانا يكون مشجع لحدوث مرض الصفراء .
– قد يئثر سلبا على المرضي الذبن يعانون حصى في المراره .
