الوزن الزائد من الظواهر الطبيعيه التي نشاهدها كل يوم والبعض منا يعاني منها لذلك يسعي كل من يعاني من زياده في الوزن الي التخلص منه نظرا للمشاكل الصحيه والنفسيه التي يعاني منها بسبب وزنه ، هناك العديد من الطرق والوسائل التي تساعدنا للتخلص من معاناه الوزن الزائد، كما يوجد اعشاب ونباتات طبيعيه تحمل الفوائد التي تساعدنا من التخفيف من معاناه الوزن ، اشهرها نبات الكتان الذي يلعب دورا كبيرا في عمليه حرق واذابه الدهون التي تسبب المشاكل الصحيه منها الوزن الزائد ، هناك العديد من الدراسات العلميه التي تثبت مدي فعاليه الكتان وامكانيته من تقليل الشهيه .
حلم الحصول علي جسم رشيق خالي من الدهون هدف كل من يعاني من السمنه ومشاكلها الصيحه لذلك ننصح باستخدام بذور الكتان لما لها من تاثير قوي علي تحقيق ذلك الحلم، اذ تعتبر العصي السحريه القادره علي تحقيق الجسم المثالي الرشيق، ونحن هنا من خلال هذه المقاله سوف نشرح كيفيه استخدام بذور الكتان للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد.
استخدام بذره الكتان في التنحيف :
والعديد من الطرق التي تم تجريبها للتخلص من مشكله الوزن الزائد ، وكلها اثبتت فعاليه لحد معين ، ولكنها تقف عند الوزن غير المطلوب ، لان الجسم يكون قد اعتاد هذا الوزن ، ولا مجال للتخلص منه بسهوله ، ولكن بذره الكتان كان لها الدور الاكبر في التعامل مع الوزن الزائد ، فقد رجح العديد ممن استخدم هذه البذره انها لها الفاعليه في التخلص من مشكله الوزن الزائد بشكل اساسي ، وتقوم هذه الطريقه على غلي مقدار كوبين من الماء بشكل كبير جدا ، وبعدها نضيف معلقه ونصف من بذره الكتاب للماء ، ونتركه حتى تخمل ، وتعطي لونا في الماء، وبعدها يتم تصفيتها بعدما تبرد قليلا ، وتشرب قبل الوجبات بربع او ثلث ساعه ، فيما يستخدم العديد من الاشخاص منقوع الكتان في الحصول على الماء منها بعد نقعها في الماء لمده يوم كامل ، وبعدها يتصفى ويضاف اليه نصف معلقه من العسل او تشرب بدون عسل ان استطعت ، لان طعمها مر جدا ، وقد يزعجك المذاق بصفه عامه .
فبذره الكتان تساعد الافراد في التخلص من هذه الظاهره ، الا ان هناك راي يقوم ان بذره الكتان تسبب حدوث تسمم في الجسم ان كان الجسم من النوع الحساس ، لان لها نوعين احدهم سام والاخر غير ذلك ، فكان لا بد من استشاره الطبيب المختص في حال كان الامر مهما بالنسبه لكم ، ويجب الا يغلى الكتان ، لانه من البذور التي يفضل الا تغلى مع الماء ، بل تضاف للماء المغلي وتحقق نفس النتيجه على حد سواء .
