سبب تاخر الدوره الشهريه للبنات
الحسابات الخاطئه : تتميز الدوره الشهريه المضبوطه بانها تاتي كل 28 يوما . و اذا كان لديكي دوره شهريه منتظمه فهي تاتي كل 28 يوما كالساعه . و مع ذلك ، هذا لا يشكل ضمان لاستمرارها دائما هكذا . قد يختلف وقت التبويض من شهر لاخر . فمن الممكن ان يحدث التبويض في وقت متاخر عن الشهر السابق . بالاضافه الي ذلك ، لا ينصح بتتبع الدورات الخاصه بك ، لانه من السهل حدوث خلط في التواريخ و بالتالي يحدث تاخر الدوره الشهريه .
الاجهاد : هل سمعت من قبل ان الاجهاد يؤدي الي تاخر الدوره الشهريه . في الواقع ، هو واحد من اكثر الاسباب شيوعا ، حيث انه يلعب دور هام في حياتنا و له تاثير فعال علي العديد من الجوانب . حيث تعمل زياده التوتر علي افراز الجسم كميات زائده من هرمون GnRh و الذي يتسبب في عدم حدوث الاباضه او تاخر الدوره الشهريه يوم او يومين . و يفضل استشاره الطبيب حول التقليل من اعراض التوتر لتعود الدوره الشهريه الي طبيعتها .
الامراض : تماما مثل الاجهاد ، يمكن لفتره المرض ان تساعد في تاخر الدوره الشهريه . و اذا اصابتك مرض ما قبل فتره التبويض ، قد يعمل علي تاخرها لفتره مؤقته او منعها . و بذلك اذا حدثت الاباضه في وقت متاخر سوف تاتي الدوره الشهريه . و بذلك ، فان المرض المفاجئ ، سواء كانت الفتره طويله او قصيره . يؤدي الي تاخر الدوره الشهريه و لكن غالبا ما تكون هذه الفتره مؤقته .
اضطربات التغذيه : يمكن ان تؤدي اضطربات التغذيه او نقص الوزن في منع الدوره الشهريه او عدم انتظامها . و يعتقد ان فقدان الشهيه العصبي هو السبب وراء حدوث اضطراب في الاكل . و قد وجدت دراسه حديثه ان اي اضطرابات في الاكل يمكن ان تسبب مشاكل في الحيض . فعندما لا يكون لدي المراه ما يكفي من الدهون في الجسم ، ستجد ان هناك صعوبه في عمل الاستروجين اللازم لدعم الاباضه . و بالتالي تصبح الدوره الشهريه غير منتظمه .
زياده الوزن : يمكن لزياده الوزن ان تؤدي الي عرقله الدوره الشهريه . حيث تؤدي زياده الوزن الي تراكم الدهون في الجسم و تخزين الهرمونات في الدهون ، مما يقلل من عمل الهرمونات في الجسم و تاخير الدوره الشهريه و التي تؤثر ايضا علي حدوث التبويض . و عدم انتظام التبويض ، من المتوقع ان يؤدي الي دورات متقطعه و غير منتظمه .
تكيس المبايض : تكيس المبايض عباره عن عده اعراض متلازمه معا ، الي جانب حدوث خلل هرموني في الجسم . و قد يكون له العديد من الاعراض الظاهريه مثل زياده نمو الشعر الغير مرغوب به و انتشار الحبوب في الوجه و الصدر و الجسم . و يؤدي الي ارتفاع الهرمون الذكوري في الدم و الذي يؤدي الي عرقله التبويض و تصبح الدوره الشهريه غير منتظمه . كيف تعالج تكيس المبايض بالاعشاب
اضطرابات الغده الدرقيه :من الشائع جدا عند النساء نسبيا الذين يعانوا من اضطرابات الغده الدرقيه لديهن مشاكل في التبويض و عدم انتظام الدوره الشهريه . و لك يذكر الاطباء حتي الان العلاقه بين مشاكل الغده الدرقيه و مشاكل الدوره الشهريه . و بعض النساء الذين لديهم اضطرابات في الغده الدرقيه ، تكون لديهم مشاكل في التبويض و تاخر الدوره الشهريه و عدم انتظامها .
انقطاع الطمث مبكرا : تولد كل امراه و لديها حوالي من 1 – 3 مليون بيضه . و في كل مره تخرج بيضه من هذه البويضات . و يحدث بعد مرور فتره توقف التبويض و يحدث ذلك بالنسبه لمعظم النساء عند سن 45 و احيانا في وقت سابق عن المتوقع .
التغير في الساعه البيولوجيه : اي شئ يؤدي الي الضغط علي الجسم ، يمكن ان يسبب في تاخر التبويض. فمثلا اذا قمت في البدء في عمل جديد او السفر او تغير وقت الاستيقاظ ، قد يحتاج الجسم بعض الوقت للتكيف مع هذا التغيير . و اذا استغرق التغير في الروتين الي تاخر موعد التبويض و اذا حدث ذلك ، سيتم تاخر الدوره الشهريه او حتي عدم حدوثها .
ممارسه الرياضه بصوره زائده : النساء الذين يمارسموا الرياضه بكشل مفرط احيانا ، يؤدي الي توقف او تاخر الدوره الشهريه . حتي لو كان وزن الجسم سليم . عند وضع برنامج رياضي يتطلب الكثير من الضغط علي جسم المراه . و عندما يحدث ذلك يتوقف التبويض كوسيله للحفاظ علي الطاقه . بالاضافه الي ذلك ، يمكن للمراه التي تمارس الكثير من الرياضه لديها نسبه دهون منخفضه و عدم وجود الدهون في الجسم لا يمكن ان ينتج الجسم الكميه الكافيه من هرمون الاستروجين اللازمه لعمليه التبيويض .
- دورة شهرية في البنات
- نصائح للبنات في الدورة الشهرية
